Медицинска експертна статия

Ако детето ви е на естествено хранене, тогава трябва да въведете допълнителни храни (аромати) на тази възраст - плодови и зеленчукови сокове и пюрета. В същото време трябва да се помни принципът на последователност и минимализъм. Трябва да започнете с половин чаена лъжичка сок, който има сладък или сладко-сладък вкус, но без добавяне на захар. Постепенно увеличавайте обема с половин чаена лъжичка, за да достигнете желания обем дни в десет. Когато предоставяте един вид допълнително хранене, не добавяйте друг. В противен случай няма да стане ясно по кой от тях е поръсено детето или защо се е появила диарията.

получи

Диетата за бебе, което е кърмено по естествен начин, изглежда така (на възраст 4,5-5 месеца):

  • 6.00 - кърма - 200 мл
  • 10.00 - кърма - 180 мл + плодов сок - 20 мл
  • 15.00 - кърма - 200 мл
  • 18.00 - кърма - 170 мл + плодово пюре - 30 мл
  • 23.00 - кърма - 200 мл.

Ако детето е на изкуствено хранене: 6.00 - модифицирана млечна формула - 200 мл

  • 10.00 - зеленчуково пюре - 160 г + плодов сок - 20 мл
  • 15.00 - модифицирана млечна формула - 200 мл
  • 18.00 - модифицирана млечна формула - 180 мл + сок - 20 мл
  • 22.00 - модифицирана млечна формула - 200 мл

Поради значителната загуба на вода при малки деца (те често пишат, дишат по-интензивно и се потят), определено трябва да пият поне 300 мл вода на ден.

Ако не са се появили алергии, няма диария, няма други странични ефекти след въвеждането на плодове и зеленчуци, децата с анемия и изкривяване могат да бъдат сервирани в диетично двукомпонентно пюре от плодове и зеленчуци, което съдържа пълен набор от различни хранителни вещества . И едно дете трябва да приема по-малко картофи, защото съдържа твърде много нишесте, а калцият, необходим на растящото тяло, е много малък. Пюрето трябва да се състои от тиква, цвекло, тиквички. Впоследствие те могат дори да заменят една емисия.

В допълнение към зеленчуците и плодовете трябва да се въведат диети и зърнени храни. Зърнените култури са богати на фибри, протеини, минерали, витамини. Плодовете от зърнени култури и зеленчуци са много полезни за деца с наднормено тегло или при наличие на ексудативна диатеза.

От 4,5 месеца в диетата на бебето започват да влизат извара. Но чийзкейк трябва да се прави в детската млечна кухня.

От 5-6 месеца трябва да влезете в диетата на месо и зеленчукови пюрета. Те съдържат около 10% месо (говеждо, пилешко, телешко) в комбинация с различни зеленчуци (моркови, карфиол, зърнени храни - ориз, просо, овесени ядки). За насищането им с полиненаситени мастни киселини може да се добави растително масло. Не се препоръчва добавянето на храна на деца на тази възраст, тъй като бъбреците им не могат напълно да елиминират шлаката от организма и продуктите с натриев хлорид обикновено са достатъчни.

Чрез въвеждането на допълнителни храни трябва да се уверите, че храната на детето се сервира перфектно, защото за него всяко събитие с негово участие е игра. И трябва да играете интересни "играчки".

Детето трябва да седне на масата, която да се сервира от лъжицата. В мебелните магазини се продават специални детски маси. Можете да го използвате като стол, да го бутате на обща маса (още по-удобно е - дете да се храни с възрастни) или като го разстилате като маса, масата го обслужва на по-ниска височина. Ако обаче столът на масата е близо до общата маса, трябва да се уверите, че детето му не се отвръща и не пречи на стола.

Седнете детето на масата, научете го да мие ръцете си преди ядене, поставете на врата му престилка или кърпа. Избършете устните и лицето си с течение на времето, докато ядете - това също ще свикне с чистота и точност. След хранене измийте ръцете си и се измийте.