косата

Отслабнали ли сте по бански? Може би сте започнали да работите усилено във фитнеса или да се придържате към диета и да се опитате да влезете във форма за възможно най-кратко време. Но не сте забравили нещо?

Косата ни също трябва да бъде правилно подготвена за горещите летни дни. Слънцето ги изсушава, вятърът и прахът ги натоварват с мехлем и мръсотия, солената и хлорната вода ги унищожават и увреждат UV радиацията. Следователно за тях трябва да се грижат правилно и да бъдат защитени. Предлагаме ви няколко полезни съвета и трикове, които ще ви помогнат да поддържате красива, здрава коса дори през лятото.

1. Витамини за коса са основата!

Ако сте спазвали строга диета преди лятото, косата ви вероятно ще липсва необходимите витамини и минерали, за да изглежда естествено здрава. Неправилното хранене или продължителните „гладни стачки“ няма да разрешат нищо и всичко ще се отрази в красотата на кожата ви и блясъка на косата ви. Вместо това изберете здравословна диета, базирана на плодове и зеленчуци и евентуално да допълвате диетата си основно с цинк, магнезий, селен и витамини от група В. Витамин D се образува естествено по време на слънчева светлина, която е в изобилие през лятото.

2. Пазете се от обезцветяване коса

Всички експерти препоръчват да се избягва боядисването на косата или постоянната коса през летните месеци. Косата е много по-суха и по-слаба през този период. Освен това пряката слънчева светлина може пряко да повлияе на крайния ефект на вашия цвят. Когато подчертавате и избелвате косата си, имайте предвид, че слънцето ще изсветли цвета още повече, особено когато сте някъде край водата. По-добре е тези корекции да се отложат до завръщането от ваканция или до края на лятото. Ако не харесвате порасналите сиви, можете да забавите боядисването на косата с различни трикове, като тонери, спрейове или моливи за коса. Можете също така да освежите цвета на косата си с Color Refresher. Възстановява изгубения блясък и размазва не само с боядисана коса.

3. По-малко е повече

През лятото то не прекалявайте със стилизиращи продукти. Косата се смазва бързо и я натоварвате излишно. Днес за щастие има голям избор от продукти за коса, създадени специално за лятото. Те не само ги предпазват от вредните UV лъчи, но и ги хидратират и им осигуряват необходимото хранене. Те трябва да бъдат вашият задължителен летен тоалет, както и слънчеви очила и слънцезащитни кремове за тялото.

4. Хранителни маски а масла

Подхранващата маска с кератиново или арганово масло обвивка ще помогне за регенериране на структурата на косата.
Кератин е протеин, който формира основната структура на косата, затова изберете шампоани и маски с кератин.

арганово масло, или течно злато, е буквално необходимо през лятото. Той предпазва косата ви, успокоява червения и раздразнен скалп от слънцето, има силно противовъзпалително действие и много други страхотни свойства. Прочетете повече за това в тази статия - Арганово масло за коса: ТОП 8 ефекти, които трябва да знаете

5. Лекувайте косата си хидратация

Слънцето, топлината, вятърът, хлорът, морската вода, честото миене, всичко това изсъхва и унищожава косата ви. Те губят блясъка си и не запазват своята форма или форма. Основата е хидратацията на тялото с достатъчен запас от вода и течности. Друго идеално решение са спрейовете за коса, които не само перфектно заместват балсама, но и ги хидратират на повърхността и същевременно ги предпазват от UV лъчите. Можете да ги прилагате върху влажна коса или върху суха коса след шампоане. Те ще бъдат веднага по-лъскави и по-меки на допир.