Да загрея

Изберете две песни за загряване:

плейлист

  • Тази вечер, Джесика Санчес (с участието на Не-Йо)
  • Избягали, Убийците
  • #thatPOWER, Will.i.am (с участието на Джъстин Бийбър)
  • Хайде, Ке $ ха
  • Обичам го, поп икона
  • Хайде, Калвин Харис (с участието на Ne-Yo)
  • Пищи, Ъшър
  • Титан, Дейвид Гета (с участието на Сиа)

E печат

Изберете три песни за Sprint:

  • Не може да ни задържи, Макълмор (с участието на Рей Далтън)
  • Къщата, която небето построи, японци
  • Всички говорят, неонови дървета
  • Беглено бебе, Бруно Марс
  • Помпайте го, Черноокият грах
  • Надолу в Мисисипи (до никакво добро) Захарна земя
  • Хей ти! OutKast
  • Ела и вземи, Селена Гомес
  • Всичко, което правя, е победа, DJ Khaled

Възстановяване

Изберете три песни за възстановяване:

  • Goin 'In, Дженифър Лопес (с участието на Фло Рида)
  • По-близо, Теган и Сара
  • Харлем Шейк, Бауер
  • Пусни го, Драгонет
  • Издухана, Кари Ъндърууд
  • 50 начина да кажете сбогом, влак
  • For It Up, Rihanna
  • Ще почакам, Mumford & Sons
  • Почувствай този момент, Питбул

Да се ​​охлади

Изберете две песни за охлаждане:

  • Диаманти, Риана
  • Опитайте, P! Nk
  • Толкова лесно, Филип Филипс
  • Лудост, Муза
  • Всичко, което би могло да се срещне в Happen, Ellie Goulding
  • Екипът на А, Ед Шийрън
  • Здравей, Бионк?
  • Момиче в огън, Алиша Кийс

Вашият плейлист за упражнения трябва да служи само на едно нещо, а това е упражнение. Не го слушайте по всяко време, напр. за партита, идващи. Това може да доведе до намаляване на вашата чувствителност към ефекта от песните, така че да бъдете помпа добре по време на тренировката си.