- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Скъпи майки! Има много теми, но не намерих такава, която да се доближи до проблема ми. Бих искал да кача килограми. Висок съм 165 см, тежа оскъдните 47 кг. Преди първото раждане тежах 52 кг, чувствах се добре. Наддадох 12 кг над теглото - тогава се почувствах най-добре. след ражданията се спуска с вода. ☹ Има ли майка, която има подобен проблем? 😒
халка, това е факт, защото 150 г е наистина кисело мляко или може би парче месо в ресторант 🙂
така че се присъединявам към вас, когато виждам диети във всяко списание, ще реша, виждам, че има достатъчно от нас. Измервам 170 см и тежа само 52 кг. Кърмя, така че килограмите бързо бягат от мен. Дори като бременна жена качих 9 кг, но имах всичко само в стомаха. Преди да забременея, тежах 54 кг, трудно ги спечелих и сега вече го няма, приличам на плоска дъска в нещата, особено на дупето си, не знам какво да облека, за да не не изглежда като разтърсено дете. Просто отчаяние. така че завиждам на всички, които могат да коригират теглото си, те по-скоро биха свалили 2 кг, отколкото да ги качат, или дори да не ги качат. Но както обикновено, всеки иска това, което няма 😒
скъпа. Завиждам ти . ☹
майко, не е нужно 😀. но смешно, нали? за нас това, което скоро сме от другата страна на барикадата 😅
значи да. Трябва да се притеснявам толкова зле, за да запазя "само" тези 65 килограма. ☹ на височина 174 cm
с тази редовна диета вероятно ще бъде наистина вярно, защото когато бях още 3 седмици в гимназията на практика, качих 10 кг. хотелска храна, стомахчета и килка станаха доста красиви, бях толкова щастлив и се прибрах вкъщи и след 2 т всичко изчезна.
но когато трябва да се усмихвам 😀, този дебат ми напомня на приятели, когато говорят за това как да отслабнем, само че ние сме обратното - как да наддадем, много идеи, много стимули, информация, която човек не знае какво да изберем, е може би най-важното нещо да се научим да ядем. кога и колко и какво. Е, навикът е желязна риза - така че отидете на работа 😀. и ще дам един от странните си вкусове: ям кисело мляко (дори един вид) само и само с хорал, не може да е друга бисквита - все още не обичам бисквити, затова комбинирам, по този начин бих ял много кисели млека, но само с хорал и следователно ще са достатъчни две или три през деня, или всъщност тази комбинация ми е най-вкусна след 20:00 00 .
елате при мен за една седмица и гарантирам поне 2 кг 😀 😝 😉 😖
пипо . и къде? ja chceeeeem 😀
Винаги съм бил и недохранван. При ръст 178 см тежах около 55 кг. Ето как го имах в целия университет, защото изпитвах невероятен стрес по време на изпитите. През есента на 2005 г. обаче завърших училище и започнах да работя спокойно и веднага започнах да напълнявам. Правя офис работа и все още върша добра работа с процесора, така че съм го работил до 63 кг и сега съм нещастен, защото мазнините ми се съхраняват там, където не искам - особено на дупето и краката ми. Но отново, по-добре от снаха ми. Толкова сме на възраст, с тази разлика, че тя вече има две раждания и тежи 55 кг при ръст от 175 см, все още е с ниско налягане, болна е. Би искала да напълнее, но не може. Тя също страда много от това, но лекарите не могат да й помогнат.