грип

Ти го знаеш. Един момент сте добре, а следващият бягство до тоалетната е единственото ви спасение. Чревният грип или по-точно вирусният гастроентерит е доста сериозен въпрос и винаги идва внезапно.

Коректността изобщо не е свързана с грипа, но този термин се използва поради факта, че човек се чувства толкова зле с него, колкото със сезонния. Диария, гадене, спазми и повръщане те много често са придружени от треска и обща слабост. Симптомите на чревния грип се проявяват по различен начин при всички и могат да продължат от 24 -48 часа до 10 дни.

Антибиотиците са напълно ненужни в тези случаи, тъй като проблемът е от вирусен произход. Следователно можете или да отидете в аптеката, за да купите необходимите лекарства, или да опитате някое от домашните лекарства. Няма да ви излекуват напълно, добре те поне ще помогнат за облекчаване на симптомите.

Почивайте си и не яжте

Въпреки че това може да звучи очевидно, много хора не използват силата на съня и почивката, за да се излекуват. Поглезете се с чревен грип и всякакви други заболявания колкото се може повече сън. Тялото ви определено ще ви благодари. Ако не се чувствате добре от стомаха си, може да се върнете, пропуснете яденето поне за няколко часа. Стомахът и червата заслужават почивка.

Прозрачни течности

По време на диария или повръщане тялото има тенденция да се дехидратира, така че е необходимо да се осигури достатъчно количество течности. Но забравете за дневната доза кафе. Ако ти Вода не е достатъчно, пийте бистър бульон.

Оризова вода

Водата, която остава след кипене на кафяв ориз съдържа голямо количество електролити. Всичко, което трябва да направите, е да го охладите и да го изпиете. Според проучване, публикувано в списание Lancet, тази напитка облекчава диарията при деца много по-добре от класически електролитен разтвор. Ако нямате кафяв ориз, смело използвайте класически бял.

Мента

Ментата вече се превърна в приспособление в борбата срещу чревния грип. Помага за облекчаване на симптомите на лошо храносмилане и синдром на раздразнените черва. Дори дъвченето на дъвка от мента може частично да успокои стомаха. Най-ефективното използване на мента срещу стомашно разстройство е чай.

Джинджифил

Поради своите противовъзпалителни свойства, тази древна билка отдавна се използва като помощник за храносмилането и като естествено лекарство за гадене. Можете да опитате джинджифилови капсули, да пиете чай от джинджифил или бира, всъщност направена от корен от джинджифил. Като алтернатива вземете парче корен и го загрейте.

Банани

Банани те лесно се усвояват и съдържат голям процент калий, загуба, която често се случва с диария. Те също така съдържат достатъчно пектин за облекчаване на диарията.

Кисело мляко

Млечните продукти обикновено не се препоръчват при чревна вируса, тъй като те могат да бъдат трудни за усвояване от организма. Но кисели млека, които съдържат живи бактерии, пробиотици, те могат да върнат баланса на храносмилателната ви система. Уверете се обаче, че сте избрали обикновено неподсладено кисело мляко и не го консумирайте веднага след като сте болни.

Солети

Тези храни имат в себе си високо съдържание на натрий. И тъй като солта задържа вода, все пак не трябва да се притеснявате за дехидратация. Освен това вкусът им е много добър. Някои хора пъхат ръка в огъня зад бълбукащо колело, през което слагат солето. Вземете го бавно на лъжици.

Изгорен тост

Тъй като избягването на яденето за няколко дни напълно би било грешка, е необходимо да се храните на много проста диета. Например класически бисквити. Някои хора обаче твърдят, че работят много по-добре фино изгорен тост, защото те абсорбират токсините, които причиняват заболяването в стомаха ви. Но кой знае?

Какво ви помага най-много, когато се борите с чревния грип? Пишете на други читатели в дискусията под статията.