47 коментара
Ще ти го дам ако беше възможно: /
всичко, което трябва да направите, е да ядете сладолед, бита сметана, бургери, кебап, пица и ще имате много малко упражнения и може би ще работи така 16. 7. Юли 2011 20:31 ->
но бързо, ти си беден .
когато отслабнете, отслабвате за известно време, но докато напълнеете, отнема половин година 16. 7. Юли 2011 20:37 ->
Да. Сега изпийте нещо наистина сладко и след 2 години ще си инжектирате инсулин.
Мисля, че затлъстяването е по-голям проблем. 16 юли. Юли 2011 20:39 ->
но. И аз искам да имам такъв проблем: /
но точно както каза @adrianne 16 юли. Юли 2011 20:45 ->
Упражнение, упражнения, упражнения
И здравословна диета, при която основно ще имате много протеини (не много въглехидрати или мазнини, от които просто бихте нарушили целия метаболизъм и резултатът би бил нулев)
Имам приятел, който имаше същия проблем като вас (преди две години) и след това посети Dietologická (те не само ви помагат да отслабнете) и коригира диетата си, плюс това тя започна да ходи на фитнес и сега имам няколко повече упражнения и тя изглежда страхотно
Държа си палеца 16 юли. Юли 2011 20:48 ->
Ще ви посъветвам. Опитайте мин. веднъж на всеки половин час до час пълнете възможно най-много хлорни неща (торти, сладкиши, шоколад.). Разбира се, трябва да ядете и здравословни неща, така че по-добре си съставете дневен план. Напр. през първия половин час - ядете шоколад за пукнатина, във втория колкото се може повече месо, в третия сладкиш, в четвъртия пипер.
Стомахът е мускул и тъй като сега сте твърде беден, стомахът ви е сякаш е по-малък. С редовна диета и голяма доза калорични неща, тя ще се разтегне и ще поеме повече калории (мисля), и се опитайте да ограничите движението си. Трябва да платите сега: малко упражнения = много калории, много упражнения = още повече калории. 16 юли. Юли 2011 20:48 ->
@chaneliq Яденето на много сладки е най-голямата заблуда в света! Млечни продукти, варива (предимно соя), риба, месо и пълнозърнест хляб. Хранително ценни храни, а не само втвърдени растителни мазнини със захар и парче шоколад
Той иска да напълнее и да няма диабет и висок холестерол 16 юли. Юли 2011 20:53 ->