40 коментара

Бих искал също така (о) да, нормално съм болен . все още е възможно да мине . но от миналото надолу Бих ви казал това: радвайте се

това

но как да наддават на тегло? яде нередовно, но често има огромни порции 10. 2. Февруари 2012 20:10 ->

Имах нужда и от наддаване на тегло и го правех, като ядох 5 пъти на ден. след обяд също имам шоколад и след вечеря някакъв десерт, напр. пудинг или торта. по този начин качих доста килограми така че само това мога да посъветвам.

PS: най-добре е да имате пудинг и торта след вечеря 10 февруари. Февруари 2012 20:11 ->

Сигурно наддавам от въздуха.

но напълнявам главно поради факта, че се храня напълно нередовно, обикновено си спомням вечер или през нощта, че не съм ял нищо и когато взема под наем (дори малко), веднага ми се струва:/10. 2. Февруари 2012 20:12 ->

Обикновено напълнявам и от водата. тъй като наистина напълнявам от всичко.

сега е първият път в живота ми, че мога да ям колкото си искам, каквото искам и когато искам и все още беден kks, сигурно преминавам към зимата. 10 февруари. Февруари 2012 20:13 ->

@ 4lex Изобщо не ям мазнини и въпреки това напълнях, като цяло се храня здравословно, с изключение на сладките зависимост

и за да добавя, действам редовно. закуска, десети, обяд, оловрант, вечеря. а междувременно ще вървя напред-назад 10 февруари. Февруари 2012 20:13 ->

но когато го имате генетично, можете да бъдете колкото искате, така или иначе няма да спечелите бърз метаболизъм 10 февруари. Февруари 2012 20:37 ->

Печеля от всичко. Усещам това дори от водата

Когато съм строг със себе си, съм добре. Но щом ям дори малко повече, имам корем, който определено не е секси

По принцип ви завиждам, че можете да ядете и да не наддавате. Но отново не е и най-доброто. Опитайте се да се консултирате с експерт. Лекар или диетолог определено ще ви дадат по-добри и здравословни съвети от нас 10 февруари. Февруари 2012 20:52 ->

вината може да е в храносмилателния тракт, те просто не са го открили за вас.

но ако нямате друг проблем само лошо усещане за себе си, тогава яжте често, много често. 10 февруари. Февруари 2012 21:08 ->

Просто го победих, ядейки все повече и повече.

Сложих такава кучка.

Това е на всеки 2 часа, но наистина.

По принцип, както хората ядат за обяд, аз ядох на всеки два часа.

И когато печалбата спря, започнах все по-често.

И забавих метаболизма си.

Без тичане в автобуса.

Колкото повече сън, толкова по-добре, по-малко енергия изразходвате и колкото повече получавате, толкова повече печелите.

И в гейнерите няма мъжки хормони. Това е просто огромно количество захар и малко протеин. Те не поставят стероиди там !

А иначе не вярвам да ядете много. Това винаги си мислех, докато не ме убедиха в противното.

Докато не започнах да давам 600 евро на месец само за храна и още 300 евро за гейнер и протеини, които пих през тези няколко минути между храненията.

И да, също нямам късмет, че всяко хранене просто прелита над мен и не остава нищо.

Ето защо успях да напълнея само драстично.

Просто трябва да се примирите.

- И когато изрично узреете, ще ви стане много лошо.

- Когато я боли стомахът и тя се напряга от толкова много храна.

- Ако сънувате лоши сънища и през нощта ще се потите като прасе и то ще изгори, сякаш изляло горещо масло по врата ви.

- Докато не ядете ежедневно това, което сте изяли за една седмица.

- Да, и тогава ще напълнеете, ако имате лошия късмет и имате бърз метаболизъм и глупави гени.

И тогава, когато успеете да спечелите глупави 30 килограма за победена 3/4 година и разберете, че за тези 30 килограма бихте могли да имате нова кола или ново обзавеждане в целия апартамент. Така че тя ще го скъса.

Защото е достатъчно, че след една седмица ще функционирате като обикновен смъртен и килограмите отново ще спаднат !

Затова ви пожелавам късмет 10 февруари. Февруари 2012 21:51 ->