Хранителни стойности:
-
8 порции/бр/g/ml 1 бр съдържа: 71 калории 10 g въглехидрати 2 g мазнини 4 g протеин
Описание:
Този картофен пай е голям хит у нас. Рецептата е много проста, здравословна и адаптивна към вашите вкусове. Приготвя се почти като картофена палачинка, но съвсем скоро! 🙂
Изпекох тортата в кръгла форма за пица, но можете да я изпечете и върху лист за печене. Можете да използвате всеки картоф, дори сладък (сладък картоф). Той ще служи и като прикачен файл.
Нека стигнем до рецептата! 😉
Сурови материали:
млян черен пипер
настъргани картофи
Приближаване:
Загрех фурната до 200 градуса и застлах листа за печене с хартия за печене, която ми трябваше със зехтин.
Смесих всички съставки в купа и разпределих сместа в цялата чиния. Пекох около 30 минути и след охлаждане нарязах на 8 триъгълника. Можете да го поднесете с любимия си дресинг или като гарнитура.
Следващия Фитнес Рецепти
Палачинки от цвекло с козе сирене, бебешки спанак и орехи
Винаги се опитвам да наситя не само стомаха си, но и очите си. И тук се прилага два пъти! Обичам цветна чиния, пълна със здравословна храна. Този цвят! Този вкус! Тази комбинация! нямам думи.
Изглежда ли сложно? Подготовката е съвсем проста и светкавична. Приготвих палачинките доста класически, но вместо мляко или вода, използвах чист органичен сок от цвекло. И какво върви най-добре с цвеклото? Все пак отличително козе сирене, орехи и бебешки спанак! 🙂
Ще бъдете отвлечени от рецептата.
Вкусна мълниеносна паеля от Испания
Лято, слънце, море ... спомени за популярни плажове, релакс и местна храна. Също така обичам да си спомням слънчева Испания у дома след празниците. Само няколко основни съставки и испанската паеля е на масата! 😉 Оризът и подправките шафран играят важна роля в паелата, придавайки й специфичен вкус и жълт цвят. Харесва ми разнообразието от паеля, можете да го комбинирате с почти всяка съставка, която е добре комбинирана с ориз - така че има различни версии.
Харесвате ли паеля? Какво ти е любимото 🙂