Позволете ми да ви предупредя предварително, че това пай с лук без глутен ще искате да ядете наведнъж и да не го показвате на никого. Вкусът му е наистина неустоим - разбира се, само ако харесвате лука:)

Безглутенов хляб

Това годна пикантна баница той се държи заедно благодарение на яйцата, сиренето и кокосовото брашно, което му дава много фибри, без излишен глутен. Ако обаче нямате под ръка кокосово брашно, можете да го замените с всяко друго брашно от тази рецепта. Куркумата добавя интересен вкус и цвят към тази торта.

Пай с лук е здравословен в същото време ниско съдържание на въглехидрати, но и ще му хареса високо съдържание на протеини. В допълнение към положителните хранителни свойства, разбира се, той може да бъде описан и с деликатния си вкус, който получава много пуфини. Подходящ е като богата и здравословна закуска вместо класическо печено говеждо, но е идеален и за вечеря. Можете да го сервирате и като гарнитура към месни ястия. Тортата е просто и бързо за подготовка, благодарение на която наистина всеки може да го пече. Можете също да добавите сушени домати или див лук към тестото, за да разнообразите вкусовете си.

1 парче торта вече съдържа: 14% ODD калций 9% ODD витамини A, D, B-12

Пригответе тази здравословна торта лук без глутен за себе си и вашето семейство и ще видите, че тя изчезва със светкавична скорост.