happy

Пиенето е много важно, особено през лятото. Колко течност трябва да пият децата дневно, за да се избегне дехидратация?

Режим на пиене за бебета

Много малките деца консумират повече течности, отколкото по-големите деца. Това е и защото до 80% от общия обем на малкото им тяло е вода.

Кърмени бебета

Кърмените бебета не трябва да попълват течности под форма, различна от кърмата, но през лятото е важно да увеличите броя на кърменето. Ако смятате, че бебето ви е с малко течности и искате да му дадете вода, дайте я от чаша или шише с приставка за напитка, можете да развалите сученето на бебето със залъгалка, което ще наруши кърменето.

Не кърмени бебета

И обратно, бебетата, които се хранят с изкуствено мляко, трябва да получават допълнително течности. Идеално е да попълвате течности под формата на чиста вода. Тук трябва да обърнете внимание на качеството на водата, бебешката вода е подходяща, но ако имате безопасна вода от чешмата у дома, можете и да я използвате.

Ако децата вече получават храни, е необходимо да увеличите обема на водата, която пият, тъй като получават твърда храна. Отново е препоръчително да им даваме чиста вода, но и детски чайове без захар. Възможно е бавно да им предлагате понякога разреден 100% сок с вода.

Малки деца и по-големи деца

Децата, които вече се движат, се нуждаят от повече вода, защото имат по-голям разход на енергия. Трябва да е около 1 до 1, 5 литра вода, през лятото дори повече. И тук е препоръчително да забравите за подсладените напитки и да ги сервирате главно с вода или разреден 100% сок или чай без захар.

Какъв обем течности се нуждае от детето според възрастта

Това обаче не означава, че детето трябва да пие само определен обем течности на ден. Течностите са част от супи, сосове, каши, плодове и зеленчуци.

Възрастта на детето Обем в ml/ден Обем в ml/kg/ден
0 до 6 месеца 400 - 500 125 - 150
6 месеца до 1 година 1100 - 1300 120 - 130
2 до 3 години 1350 - 1500 100 - 125
4 до 7 години 1600 - 2000 90 - 110
5 и 7 години 1600 - 2000 80 - 100
8 и повече години 2000 - 2500 70 - 90

Ами ако режимът на пиене е слаб

Ако децата пият много малко вода, те могат да се дехидратират, особено през летните месеци. Дехидратацията се проявява с умора, главоболие, световъртеж, безпокойство и липса на концентрация на детето.

Можете също така да решите лека дехидратация у дома, като увеличите доставката на вода и използвате разтвори за рехидратация, които купувате в аптеката.

При много малки деца дехидратацията се вижда и върху кожата, която е буквално набръчкана. Езикът на детето е сух и може да е кафяв, по него залепва лъжица. Това бебе има пелени сухи.

Сериозните проблеми са свързани главно с различни заболявания, като диария, треска или повръщане. Тогава тежката дехидратация може да доведе до колапс или смърт на детето. Ако детето ви не пие вода и детето показва тежка дехидратация, това е летаргия, незабавно посетете болницата.

Какви течности да се дават на деца

Както вече споменахме, през първите месеци това е или кърма, или чиста вода. По-късно може да се добави неподсладен чай, подходящ за деца, и със закуски, от време на време разреждащ 100% плодов сок с вода.

Децата изобщо не трябва да пият прясна вода, малини или подсладени сокове. Дори по-големите деца не трябва да пият този вид течности. Особено напитки като кока кола, фанта и други подобни. много е препоръчително да се избягва.

Ако детето не иска да пие вода и неподсладен чай, опитайте се да го снабдите с течности под формата на тънки супи, които той харесва. Можете да добавите сочни плодове като пъпеши и други подобни. Това обаче се отнася за деца на възраст над една година. За малките бебета кърменето е много често, а за некърмените деца е идеална честата оферта за бутилка вода.