Животът на съвременната жена е непрекъсната буря от събития. Дом, деца, семейна работа и когато мислите за себе си, тогава помислете? Ръж. И изведнъж, веднага щом спрете, ще разберете как тъмните кръгове на мазнините се появяват под очите, косата и кожата стават объркващи и раните са различни от подпухналите. Всичко, което е необходимо, е време да вземете здравето си, а след това само малко и ще има снимка, за която казват, че „поставете по-красива в ковчега“. Почистване на тялото, какво да направите, за да започнете? Методите на това събитие преобладават днес. Е, нека да видим какво и как най-добре да прочистим тялото от токсини и токсини, така че по-късно да няма болезнена загуба на време и ненужно здраве.
Как да прочистим организма от токсини и токсини?
Така че има много начини за пречистване на организма от токсини и токсини у дома. Ето основните:
И сега нека поговорим за това как да прочистим организма от токсини и токсини по всеки от описаните начини.
Как да почистим тялото от шлака с активен въглен?
Този метод за прочистване на организма е най-лесният. Продължава 10-15 дни, през които е необходимо да приемате активната и активирана таблетка сутрин и вечер и да я измивате с много вода. Взема се една таблетка въглища на 10 кг живо тегло. Така че, ако тежите 60 кг, тогава имате нужда от 12 таблетки за деня си, 6 сутринта и 6 вечерта. По време на почистването и в края на 2 седмици трябва да спазвате вегетарианска диета и да пиете кефир или райграс с бифидобактерии.
Как да прочистим тялото с ориз?
Оризът е друг прекрасен абсорбент. Точно както въглищата абсорбират и премахват всички вредни вещества от тялото. Вземете половин чаша ориз и го накиснете в 1 литър вода за една нощ. И сутрин гответе при ниска температура в продължение на един час. Вземете желирана напитка за 1 прием. Можете да ядете след 4-5 часа. Отстранете тежката храна в деня на почистване. 4 часа преди лягане, не яжте отново, а просто пийте вода. Такова кацане на оризови дни може да се извършва на всеки 1-2 седмици.
Как да пречистим организма от токсини с овес?
Овес - тревата е уникална. Освен че съдържа много минерали и витамини, той също така ви позволява да отслабнете, без да навредите на здравето си. Самата Клеопатра ги е познавала и прилагала широко за почистващите свойства. Козметични маски и ястия вече са приготвени от овес.
Например овесена каша. На него можете да организирате или разтоварващи дни 1-2 пъти седмично, или да седнете на спешна диета с овесени ядки 3-5 дни. За да направите това, просто гответе овесените ядки без сол и захар и ги яжте през целия ден. С нея не ядат никакви други храни. И ако наистина сте гладни, пригответе зеленчуци или плодови закуски. Не можете да повтаряте диетата с овесени ядки повече от веднъж на 2-3 месеца.
Все още има много възможности за изтриване на организма от остатъците от народни средства, хранителни продукти или специални процедури. За всеки от нас отговаря на своите. Основното е, че избраният метод е от полза и е удоволствие.