През есента и зимата кожата ни е най-изложена на неблагоприятните ефекти на времето, съответно върху лицето. следователно ръцете заслужават повишено внимание и жизненост, за да поддържат мекота и жизненост. На първо място обаче е необходимо да се промени избирателната активност от лятната грижа за кожата, да се промени подходът и козметиката, която изигра основна роля през летните слънчеви месеци, като същевременно не се забравя цялостното лечение на кожата.
Има само една кожа
Кожата е най-големият орган на тялото, който ни предпазва от вредни влияния - замърсен въздух, метеорологични условия, слънце, вятър или сняг и следователно заслужава защита и грижи през цялата година. Токсичните вещества се отстраняват от тялото през кожата, симптомите на неговото прочистване са напр. дори обриви преди или по време на менструация и когато на кожата липсва нещо, тя става суха до люспеста, ако има нещо допълнително, е по-дебела.
Кожата на лицето е най-видимата част от кожата, един вид огледало на човек и също е отражение на начина ни на живот. Той има няколко слоя и най-важният от тях е епидермисът, върху който можем да въздействаме с козметика. Те обаче трябва да се използват правилно според отделните типове кожа - много суха, суха до комбинирана, смесена до мазна, мазна до много мазна и следователно всеки от тях изисква специални грижи.
Кремове, витамини.
Е, нищо не можете да направите, отново има цветна есен с чести метеорологични промени, през която живакът в термометъра пада все по-надолу. Страда не само душата ни, но и тялото и кожата, които заслужават повече внимание през този период. Може би първата стъпка ще бъде получаването на качествени кремове с по-високо съдържание на минерали, витамини и колаген. Въпреки това, дори през следващите по-студени месеци, не бива да пренебрегваме овлажнителите, които използвахме повече през лятото. Да не забравяме и за подхранващи маски, напр. от екстракти от маслини, прилагани поне два пъти седмично. През есента кожата ни е по-стресирана, въпреки че дори през лятото оставя значителни следи по нея, като пигментни петна, първите бръчки или тяхното задълбочаване. Първоначалната регенерация трябва да бъде достатъчен запас от витамини от плодове и зеленчуци, който есента предлага пълно съхранение.
Например, за удължаване на кафявото и защита срещу свободните радикали на кожата, комбинацията от бета каротин с витамини А, Е и С е отлична, като консумирате моркови, зеле и домати. Кожата се нуждае от постоянна хидратация, което е една от основите на грижите. Количеството вода в кожата зависи не само от външния й вид, но и от цялостното й състояние. Липсата на вода в кожата е една от основните причини за ускоряване е процесът на нейното стареене.
Кожата също трябва да се хидратира отвътре чрез подаване на вода или ненаситена минерална вода. Водата е идеално средство за дългосрочно и редовно напояване на тялото. Отвън кожата може да се хидратира с висококачествени хидратиращи кремове в зависимост от типа кожа, или чрез прилагане на различни хидратиращи маски. Можем да ги правим и у дома от съставки като кисело мляко, сладко, респ. заквасена сметана, краставици и кори от краставици или смесете маска от бяло кисело мляко, мед и мая. Подходящо е използването на кремове, съдържащи керамиди, урея и млечна киселина. Само достатъчно хидратация ще ни помогне да имаме мека и еластична кожа без бръчки.
През зимата кожата ни се оправя наистина във всяко отношение. Навън е грозно, студено и влажно, вътре сухо и топло. На първо място има защита срещу неблагоприятни ефекти, която се отнася и за всички типове кожа от суха, през мазна до нормална. Дори през зимата трябва да се внимава дневният крем да съдържа UVA и UVB защита, защото въпреки че зимното слънце не го загрява, той все пак запазва силата си. Зимата се носи в смисъла на храненето, което важи и за козметиката. За суха кожа, напр. подходящ крем с мазна консистенция и витамини А и С, защото те го защитават старателно. При редовна употреба дразненето на кожата изчезва от студа, не се създават сухи петна и кожата не се напуква при замръзващо време. Грижата за кожата през зимата е много по-важна, отколкото през лятото, поради бързата смяна на температурите, студения вятър, но и слънцето, особено в планината. Тъй като през зимата прекарваме много време в отопляеми помещения и сухият, топъл въздух изсушава кожата, овлажнителят с много течности е истинска ядка. Боли само ако го използваме малко преди да излезем на разходка в мразовит ден.
Тогава предпочитаме да използваме мазен крем, без който дори мазната кожа не може да се справи през зимата.
Правилното хранене
За подхранване трябва да се използват препарати, съдържащи витамини А, D, Е, С и В, ензими, коензим Q10, минерали, растителни и животински мазнини, растителни екстракти, чай, водорасли, еластин и колаген, които доставят на кожата необходимата енергия. кожата.за възстановяване и увеличаване на метаболизма. Престоят на чист въздух, спортът и пълноценният сън също са важни. Професионалното сезонно козметично лечение на кожата също не е важно. Вече има ново поколение лечения, които зачитат биоритма на природата. Те помагат на кожата да се презарежда два пъти годишно, т.е. точно когато се променя според отделните сезони: пролет - лято, есен - зима.