Въпросът ви притеснява как да отслабнете и търсите подходящ избор за начало? Започнете с ананас. Той е сладък, вкусен, ароматен и освен това е отличен за отслабване.
Ананас и неговият ефект върху загубата на тегло
Ананасът има специално свойство, което е придобил именно защото съдържа ензим в месото си бромелаин, който помага при храносмилането протеин. Последните изследвания показват други изключителни ефекти на бромелаин. Бромелаин има отлични противовъзпалителни ефекти, облекчава болката и подуването, подходящ е за лечение на изкълчени глезени, мускулни наранявания и следоперативно възпаление.
Ананасът също прочиства и стимулира храносмилателната система и помага за понижаване на холестерола, което отново доказва, че е решение на проблема как да отслабнете.
Можете да ананас подготвям чрез изцеждане, самостоятелно или поднесено с друг плод. Пресният сок, който получавате чрез сокоизстискване, ще бъде напълно различен (по-здравословен и без добавена захар и оцветители) от този, който купувате в магазина в кутията.
Хранителни вещества, които със сигурност ще намерите в ананаса:
- витамини В3, В5, С, Е, К
- фолиева киселина, бета-каротин, биотин
- диетични фибри
- въглехидрати
- калций, желязо, магнезий, цинк, калий, фосфор, манган, мед
- 5 естествени начина за овладяване на хормоните - как да отслабнете с помощта на диета за отслабване
- Как да отслабнете за един месец - Как да отслабнете с помощта на диета за отслабване
- Как да отслабнете за 10 дни - Как да отслабнете с помощта на диета за отслабване
- 10 съвета за отслабване - Как да отслабнете с помощта на диета за отслабване
- Седемдневна зелева диета - как да отслабнете с помощта на диета за отслабване