Искате да забавите стареенето на лицето си и да изглеждате по-млади? Ново проучване установи, че йога на лицето наистина помага в тази посока.
След пет месеца
Звучи като невероятна реклама, но е вярно: след пет месеца ежедневна „дрина“ на йога за лице, 50-годишните участници в изследването изглеждаха с две години по-млади. Йога за лице не изисква никакви скъпи устройства или кремове. Просто прости упражнения като търкаляне на устни или разтягане на лицевите мускули.
Също така широка усмивка
В мини-проучването са участвали 27 жени на възраст между 40 и 65 години. Те научиха 32 упражнения за лице, включително много прости като широка усмивка. Те получиха задачата да практикуват тези упражнения у дома, по 30 минути на ден. След девет седмици честотата намаляваше през ден.
Изчистване на промените
Изследователският екип снима участниците, използвайки стандартен метод, който може да открие стареенето на кожата. След 20 седмици се наблюдават ясни промени. Дамите бяха с по-пълни лица. И за това става въпрос. Считаме лицето за по-младо, когато по него се виждат по-малко бръчки и блясък. По-пълните лица накараха външния вид да изглежда по-млад. По-точно, цели две години!
Какво да чакам?
Изследователите описват йога на лицето като неинвазивно, нетоксично упражнение, което може да компенсира и забави загубата на обем на лицето. Това звучи невероятно! Въпреки че това е малко проучване, така че не може да се определи като доста смислено, но лекарите вече са потвърдили, че йогата на лицето не боли и не струва нищо, всеки може да я практикува у дома.!