15–17. 03. 2019 Йога център „Махапрабхудип Ашрам“, Стрелки на Мораве, област Кромержиш
Активната йога остава фокусирана върху укрепването на дълбоките мускули, правилна стойка и придобиване на здравословни навици за движение чрез традиционни йога упражнения, релаксация, дихателни упражнения и медитация от Йога системата в ежедневието®. Елате и извлечете нова енергия, жизненост и вдъхновение в красивата обстановка на йога центъра - Maháprabhudíp Ashram - в Střílky na Morave, на около 60 км от най-близката граница между SK/CZ. Точно това, от което се нуждаят тялото и умът ви.
Ще научим по време на програмата, как съзнателно да повлияете на неправилни двигателни стереотипи, които водят до мускулен дисбаланс и могат да причинят болки в гърба и ставите. Ще обясним и основите на пълния йога дъх. Престоят ще включва и беседа за скритите сили в човека и работата на енергийните центрове - чакри за нашето психическо благосъстояние и физическо здраве.
Престоят е предназначен за всички, които се интересуват от йога, любители на йога от време на време, както и тези, които нямат опит с йога. За участие в престоя и упражненията не е необходим предишен опит с йога.
Лектор: Радо Ховорка
ОСНОВНИ ЦЕНИ
Настаняване (легло в двойна и тройна стая)
- 1/2 120 евро
- 1/3 105 евро
Цените са изчислени за 1 човек в двойна (1/2) или тройна (1/3) стая.
Цени с отстъпка за деца:
Дете 11 - 15 г. Цена 50% от цената според избора на стая.
Дете до 10 години Цена 25% от цената според избора на стая.
Дете до 3 години: Без легло безплатно
Цени с отстъпка за семейства с деца:
При необходимост ще изготвим индивидуална ценова оферта за семейства с деца.
ПРЕДЛОЖЕНИЕ ЗА ПЪРВИ МОМЕНТ (валидни до 7 март 2019 г.)
Настаняване (легло в двойна и тройна стая)
- 1/2 100 евро
- 1/3 85 евро
Политика за анулиране:
• 4 дни преди пристигане 40%
• 1 ден преди началото на престоя 80%
Организатор: Словашки съюз на йога в ежедневието и асоциация JDŽ Střílky
Информация: Мобилен 0911 342 762, E-mail Този имейл адрес е защитен от спам ботове. За да го видите, трябва да имате инсталиран JavaScript. www.jogavdennomzivote.sk
ВЛИЗАМ
Входът е възможен по имейл до Този имейл адрес е защитен от спам ботове. За да го видите, трябва да имате инсталиран JavaScript. Плащането е възможно само по банков път. Капацитетът за настаняване в легла е ограничен. Организаторът има право да отхвърли заявленията, ако капацитетът за настаняване е пълен.
ВКЛЮЧЕНО В ЦЕНАТА
• 2 x Настаняване в стая с 2 или 3 легла с пълен пансион
• 3 x Работилница
• 2 x сутрешна йога практика
• 2 x вечерен разговор за йога
• 1 x Йога релаксация - joganidra
РЕГИСТРАЦИЯ/ИЗХОД:
• НАСТАНЯВАНЕ: в петък, 15 март 2019 г., настаняването е възможно от 15:00 ч.
• ПРЕВЕЖДАНЕ: в неделя, 17 март 2019 г., е необходимо стаите да се освободят до 13:00 часа.
Настаняване в стая по ваш избор:
• Всички стаи имат самостоятелна баня и тоалетна
• настаняването отговаря на стандартите на хостелите, приятно е и чисто
Качване - пълен пансион:
• вегетарианска закуска, обяд и вечеря (ако се интересувате от веганска храна, моля, посочете тази заявка в бележката при поръчка)
• Цената включва още вечеря в деня на пристигане след регистрация, закуска и обяд в деня на заминаване
Програма Йога в ежедневието®:
• по време на престоя програмата ще се фокусира върху регенерацията, активния отдих, а също и върху задълбочаването на практически и теоретични знания за йога; ще има място и за въпроси от участниците, индивидуален подход и дискусия по различни теми
• 3x семинар (1 x 90 минути, 2 x 120 минути)
• 2 пъти сутрешни групови йога упражнения, включително релаксация, пранаяма - дихателни упражнения и медитация (90 мин.)
• 2x вечерен разговор за йога - сатсанг (60 - 90 мин.)
• 1x джоганидра - дълбока релаксация (мин. 30 мин.)
• пранаяма сред природата и активна разходка
• упражнения, семинари и вечерни програми ще се провеждат под ръководството на опитни йога инструктори в ежедневието®
БОНУСИ:
• пакет за добре дошли от Naturshop.sk
• безплатен паркинг
• wi-zadarmo безплатна интернет връзка
MAHÁPRABHUDÍP ASHRAM е най-големият йога център в Централна Европа, където практикуват според системата Йога в ежедневието. За всички, които се интересуват от по-здравословен начин на живот и хармонично развитие на личността, той предлага курсове и семинари по йога, почистващи техники, вегетариански курсове за готвене, курсове по Аюрведа, а също и програми за деца. В ашрама има голяма ябълкова градина, големи зеленчукови лехи и оранжерия, където не се използват химически торове или спрейове.
Местоположение: Maháprabhudíp Ášram, Zámecká 202, 768 04 Střílky, Чехия