Бони Шоу (23) тя обясни как точно е успяла да спести до половината от месечните си разходи за храна. В същото време обаче той все още готви здравословно и се придържа към диетата си. Тя дори ще остане с храна, която да дари на хора в нужда по време на коронарната криза.

благодарение

В домакинството има само трима, но всеки е нещо различно. Бони е на диета, съпругът й не, а бебето им е много придирчиво. „Готвя по-големи порции храна в кутии, защото сме заето семейство - И двамата работехме на пълен работен ден, преди карантинните мерки и приготвянето на три различни ястия всяка вечер след работа се превърна в кошмар за мен. Започнахме да поръчваме храна през цялото време и това не беше добре за никой от нас “, казва Бони.

Преди това тя трябваше да приготвя отделна храна за всеки член на домакинството след работа. Освен това две трети бяха изхвърлени, защото порцията беше твърде голяма. "Пазарувах всеки ден за храна, без да планирам какво ще ядем и това доведе до големи сметки за пазаруване и още по-пълно кошче за боклук.,- Бони си спомня. Сега всичко, което не ядат, готвят и даряват. По-рано харчеше почти 350 евро на месец за пазаруване, сега е наполовина по-малко.

Тя твърди, че новият начин на готвене й позволява да контролира калориите си при всяко хранене, а партньорът й може да избере храната според вкуса си. Те не правят голяма бъркотия и дори губят по-малко храна. "Тъй като ще разделим всичко на порции и ще замразим през следващите няколко седмици, винаги имам храна, готова за размразяване и загряване в микровълновата фурна или фурната. " хвали Бони. Всичко се измерва на порции, така че те са напълно подходящи, защото планират храненето си за две седмици предварително.

Този начин на хранене има и други предимства. Сега, когато знае какво допълнително има у дома, той може да дари неизползвана храна на местен приют. Ако не го направи, храната ще се обърка. „Губя по-малко и в същото време правя добро за другите!“, Казва Бони.

Младата майка има и няколко съвета за хората, които биха искали да опитат нейния начин на готвене. На първо място, той препоръчва закупуване на продукти с отстъпка и след това изготвяне на план, какво друго ще е необходимо за приготвяне на ястия за близко бъдеще. Добре е да преминете през няколко магазина, защото в различните магазини има различни отстъпки. Освен това според нея е необходимо да се измислят менюта за цялата седмица. "Това изисква навик и трябва да включите цялото семейство, е, струва си ", казва той. Препоръчително е да започнете с по-големи порции и по-скоро оставете остатъците да замръзнат отново за следващия ден.

За да отслабне, тя беше ритнана от ожесточената забележка на бившия съпруг: Не можете да познаете на колко години е това секс момиче

„Дори и да не искате да готвите напред, Планирането на хранене предварително ще ви спести пари и ще намали отпадъците. В тези трудни времена се опитвам да губя по-малко и да давам повече,- каза Бони. Той е много щастлив да помогне на общността и иска да продължи да го прави и след кризата.