Здраве и медицинско видео: Направете гърба си да не е болезнен - разтягане: съвети за най-добрите упражнения (февруари 2021)
Определянето на типа инвалидна количка означава човешката фигура в обичайното й състояние.
Определянето на типа инвалидна количка означава човешката фигура в обичайното й състояние. Спрете тази цифра да се вижда на километри. Има вродени деформации на гръбначния стълб и скелета, но повечето от лошата стойка - поради начин на живот или неправилно развитие в детска възраст. Междувременно здравият гръбначен стълб и следователно правилната стойка е в основата на здравето на целия организъм.
Всяко тяло през нервните окончания, свързани с определена област на гръбначния стълб, неговите прешлени и ако поне един от прешлените е изместен, това може да доведе до много заболявания. Всички аномалии на гръбначния стълб и стойката могат да причинят болка в гърба. Диагностика на стойката може да се проведе от всяко лице. Обикновено позата е свързана с надлъжната (страничен изглед) и страничната кривина на гръбначния стълб (изглед отзад).
Първо, най-универсалният тест за правилна стойка, който може да задържи дори дете, стои зад стената, така че пет прасци крака, седалище, рамене и шия докосват стената - стандартната правилна стойка. Проверете сами и се стремете към по-добри резултати. Диагностика на колички за предаване на отклонения от нормалното положение (гръбначен стълб).
Гърбът боли при лоша стойка
Има надлъжно изкривяване на шийните прешлени (lordohicheskaya поза), гърдите (kyfotycheskaya поза, салфетки), леко сплескан гръб (гръбначен стълб изправен) и странично изкривяване на гръбначния стълб (сколиоза). Кога да се коригира позицията на гръбначния стълб благоприятни условия за кръстосано нарушаване - сколиоза. В lordohicheskoy провеждане на характерна изпъкнала глава отпред kyfotycheskoy изразени присвиване, колелото отзад, и се вижда на сколиоза изкривяване на гръбначния стълб, гледано отзад. Във всяка поза при хората се появяват най-уморени и болки в гърба. Това е щам, специфичен за мускулните групи.
Дайте нестабилност на всяка възраст може да се влоши или подобри под въздействието на различни фактори. Нарушената стойка е заболяване, умора, нервно изтощение и други жизненоважни фактори. В случай на подобрение има подобрение в стойката, но ако някой иска. Нарушената стойка е връзката между здравето и болестта, по същество съществуваща болест. Ако ситуацията е солидна - това е болест.
Най-ефективното лечение за поза - упражнения. Това е просто и достъпно за всички - просто го направете Едновременно лекувайте упражнения с остеохондроза, ишиас, спондилоартрит и други заболявания на гръбначния стълб, които могат да бъдат лекувани с упражнения. Добре известни центрове на гръбначния мозък (напр. Валентин Дикул), които с изпълнение не само разсейват позата и способностите на хората, но и с безбариерно повдигане!
В допълнение към упражненията (физиотерапия) и физиотерапията (масаж, магнитотерапия, хиропрактика и др.), Подходящи за носене на превръзка или постоперативна поза. - Коректор за стойка по препоръка на лекар. Превръзката има специфично обозначение в местните бунтове. Колектор за следоперативен холдинг, произведен в еластични и увеличени лумбосакрални връзки, се избират около талията.
Следоперативният ластик лесно седи върху фигурата, под дрехите невидим има две пружинни вложки, които ви позволяват да поддържате форма дори по време на висока активност. Постоперативно повдигнатото лумбосакрално свързване има подвижни метални ръбове, които могат да постигнат анатомично правилна опора и странични ръбове с най-добрата опора за коректор на гръбначния стълб и комбиниращи функции с функции на корсет. Носете тези продукти за препоръчителен период от не повече от 5-6 часа на ден.
Лечението на позата ще помогне да се отървете от болките в гърба и да възстановите красива картина. Но поддържането му в добро състояние - проблем за всеки човек.