За изтегляне

Тук ще намерите връзки към електронни книги или други неща, свързани с йога, които са за вас безплатно сваляне. Някои връзки водят до ресурси, които ви позволяват легално да разглеждате електронни книги безплатно, други се публикуват с разрешението на автора. Цифровите авторски права не са нарушени.

Янтри и мандали

Шри Янтра
изтегляне

Кехлибареното: Шри янтра е най-известната сред янтрите и представлява цялата вселена. Това е комбинация от елементите на Шива и Шакти, които заедно образуват цялата вселена и е символ на хиндуистката тантра.

Използване: Търсите ли проста форма на медитация? Медитирайте върху Шри Янтра през деня - погледнете снимката и я наблюдавайте в продължение на 10-15 минути.

Мандали за изтегляне

Относно мандалите: Мандалите са символни кръгови изображения, които имат както духовно, така и лечебно значение. Най-добре е да създадете свои собствени мандали, които сами рисувате по определена схема. Ако нямате артистичен талант, можете да изтеглите шаблоните за мандала и да ги нарисувате според вашето текущо настроение. За мнозина рисуването на мандали е форма на медитация или психохигиена, защото те действат като фина хармонизация на вибрациите в ума.

Различни видове мандала безплатно изтегляне можете да намерите тук:

Електронни книги

Практически уроци по йога

Автора: Свами Шиванданда

Език: Английски

Относно книгата: Проста и лесна за разбиране книга за „западни“ йоги от един от най-важните учители по йога в Индия. Той съдържа практическа информация за практикуването на йога, включително примери за упражнения за асани, пранаяма, концентрация и медитация. Той също така описва принципите на правилната диета, феномена на психичните сили и възприемането на духовните вибрации и аури.

Медитацията и нейните методи

автора: Свами Вивеканданда

Език: Английски

Относно книгата: Това е по-скоро въведение в теорията на медитацията с много вдъхновяващи пасажи. Едната част на книгата е посветена на практическа информация (Медитация според йога), а другата - на философия и теория (Медитация според Веданда).

Щастието и изкуството да живееш

автора: Майкъл Джеймс (преведено от R. Skarnitzl от Щастието и изкуството да бъдеш)

Език: Чешки

Относно книгата: Подзаглавието „Лекарско въведение във философията и практиката на духовните учения на Багаван Шри Рамана“ кратко описва целта на книгата - логично, ясно и кратко да се доближи до мъдростта на Адвайта Веданта и ученията на една от Индия “ най-важните гурута днес. Всичко, което е казал, написал или направил Рамана Махарши, е задълбочено и ангажирано анализирано в тази книга, включително практиката на атматизма (самопроверка). Оригиналът е преведен от PhMr. Рудолф Скарниц, важен представител и лектор по традиционна йога философия и йога терапия в Чешката република.

Пътят към себепознанието

автора: Милан Полашек

Език: Словашки

Относно книгата: Книгата на една от най-важните личности на словашката йога общност дава точни и разбираеми мисли за това, което е необходимо да преминем по пътя към себепознанието. В допълнение към практиката на медитация за мирно прозрение, включително описание на препятствията и как да ги премахнете, авторът разглежда и най-високата ценност на човешкия живот, любов, съперничество и смирение, както и връзката на йога с егоизма и въпроса на религията. Ясно, кратко, разбираемо.

Спорт и йога

автора: Selvarajan Yesudian и Elisabeth Haich

Език: Чешки

Относно книгата: Тази рядка книга се превърна в вдъхновение за мнозина, които за първи път са се сблъсквали с йога през последните десетилетия. Йесудиан мисли за йога, нейното съдържание и предимства за днес, във форма, която е смилаема за начинаещи, както и практически описва практиката на различни форми на дишане, асани и т.нар. забавен кадър. Книгата съдържа и практическа таблица на пълна програма за обучение за 20 седмици.

Бъдете свой собствен лекар с акупресура

автора: Д-р Дирен Гала

Език: Английски

Относно книгата: Компактни и точни инструкции за използване на акупресура като форма на самолечение. Книгата е написана от индийски лекар, но неговият възглед за традиционния китайски метод на алтернативно лечение е изненадващо цялостен. Добро и лесно за четене ръководство.

Хатха Йога Прадипика

Превод: Pancham Sinh

Език: Английски

Относно книгата: Това е може би един от най-успешните преводи на това класическо древноиндийско произведение, което е и едно от основните традиционни „ръководства“ на Хатха Йога.