когато

Ясно е, че коригирането на диетата да "лекува" простатата не е достатъчно. Въпреки това, увеличените количества витамини, антиоксиданти и минерали имат доказано положителен ефект върху човешкото здраве, което може да се отрази на проблеми с простатата.

Разбира се, ако е предписано лечение, е необходимо да се придържате към него и да го подкрепите с промяна в начина на живот. Диетата на мъжете, които се грижат за здравето на простатата, трябва да включва:

  • 4 - 5 порции зеленчуци и плодове ежедневно
  • Предпочитайте зеленчуци и плодове, които имат високи дози витамин С, което освен всичко друго намалява риска от уголемена простата. Витамин С се намира все по-често в зелени листни зеленчуци, чушки, броколи, лук, домати и др. Внимание, предпочитат се суровите зеленчуци и плодове, защото термичната обработка унищожава този витамин. Смутита те също са добър избор.
  • Те също имат благоприятен ефект при проблеми с пикочните пътища боровинки, къпини, малини, боровинки.
  • Червеното месо и храните с високо съдържание на животински мазнини увеличават риска от рак на простатата. Това се дължи на високото съдържание на алфа-линоленова киселина, която може да стимулира растежа на анормални клетки и тяхното делене. По-здравословни източници на протеини са рибите, птиците, но също и яйцата.

Кои храни да включите в менюто?

Домати - са може би най-честото склонение при заболявания на простатата. Това е защото относносъдържат мощен антиоксидант, ликопен. Според American Journal of Nutritional Science and Vitaminology, мъжете, които ядат повече домати и храни от тях, са изложени на по-малък риск от развитие и развитие на рак на простатата.

Броколи и зелени листни зеленчуци - Според Американското онкологично общество някои проучвания предполагат това е връзката между количеството зеленчукови листни зеленчуци, което мъжете ядат, и риска от рак на простатата. Според експерти те са виновни фитохимикали, намерени в този зеленчук, които имат способността да въздействат селективно на вредните клетки в човешкото тяло.

Зелен чай - Има много ефекти. Той също така намалява по отношение на здравето на простатата, тъй като съдържа катехин и други съединения, които могат да предотвратят развитието на рак на простатата. Кой знае, може би затова честотата на рак на простатата в Азия е най-ниската в света.

Бобови растения - Те съдържат фитоестрогени, което, inter alia, аз мога също потискат растежа на рака.

На лекар

Всички въпроси, които споменахме тук: Простатит и симптоми на уголемена простата. Леле, не чакайте простатата да проговори!, са причина да посетите уролог. Да, ясно е, че урологичният преглед не е особено популярен сред мъжете. Но - когато всичко е наред, мъжете се подлагат на този преглед много по-рядко, отколкото жените се подлагат на гинекологичен преглед.

И в крайна сметка, що се отнася до здравето, понякога трябва да се изтърпи нещо. Основните изследвания на простатата включват палпация на ректума, също така е необходимо да се анализират урина, кръв, ултразвуково изследване на простатата, но също така и пикочния мехур, бъбреците или измерването на потока на урината.

Въз основа на тези резултати лекарят може точно да определи възможната диагноза и последващо лечение. Бягството от лекарства без рецепта към простатата в случай на сериозна диагноза не е подходящо.