правите

Най-голямата радост на жената - бременността, но след самото раждане не всяка жена може да се събере толкова бързо, колкото би си представила.

Какво е диастаза на коремните мускули?

Вътрешното налягане, което коремните стени изпитват по време на бременност, придава на женското тяло приятен излет. Докато чакат бебето, много бъдещи майки забелязват тъмна линия на корема си - знак за разширяване на мускулите. Това е опасно явление или естествена част?

Физиотерапевт Mgr. Zuzka Pavlechová обяснява това „Диастазата е разстоянието между преките коремни мускули. За по-добра представа - коремът е изграден от мускули, които са подредени една върху друга на няколко слоя. Ако се упражнява прекомерен натиск върху тези мускули, например в резултат на увеличен корем по време на бременност, мускулите се разширяват и се развива диастаза.

Правият коремен мускул се състои от две части, лявата и дясната, които са свързани чрез лигамент, наречен linea alba. И именно тази връзка става най-голяма по време на бременност. Прекомерното вътрешно налягане понякога кара тази тъкан да се разхлаби или дори да се разкъса., и след това вече не може да държи лявата и дясната страна на коремния мускул заровени и той се разпада.

Създава се празнина, която често напредва от гръдната кост до пъпа. В същото време коремната кухина се извива, така че диастазата се проявява с изпъкнал корем, както в покой, така и под товар. Диастазата обикновено не е придружена от свързани здравословни проблеми.

Става дума особено за естетически проблем, но истината е, че е важно всяка майка да се чувства най-добре и стърчащ корем след раждането, а въпросите за околната среда, дали е бременна отново, със сигурност няма да й помогнат да балансира психичното си здраве.

Хернията може да бъде по-сериозен здравословен проблем (руптура или разкъсване на коремните мускули), които могат да бъдат свързани след бременност - обаче не се случва редовно.„Много майки или дори жени, които се подготвят за бременност, се интересуват от въпроса дали този естетичен проблем може да бъде избегнат предварително и дали диастазата може да бъде открита и отстранена навреме.

„Можем да сметнем за майки, които очакват близнаци, тризнаци или дори повече деца, за рискови. Като алтернатива те очакват второ, трето, четвърто дете. Трудно е обаче да се предвиди рискът от диастаза при майки за първи път, защото размерът на корема и бебето са непредсказуеми.

Поддържащите колани, както и укрепването и активирането на дълбоките мускули на корема са подходяща превенция по време на бременност. Може да е изненадваща информация, че мъжете или затлъстелите хора също могат да страдат от диастаза и почти всички новородени страдат от нея, но в този случай това не е нищо сериозно или необичайно, диастазата изчезва сама по време на растежа на бебето ", добавя физиотерапевтът Зузка.