Живеем забързано време. Непрекъснато бързаме и не хващаме нищо. Тази безкрайна въртележка ни причинява стрес, с който сме свикнали по някакъв начин. Но ако оставим стреса да работи дълго време, ние буквално отваряме вратата за сериозни сърдечно-съдови, храносмилателни или психични заболявания.

масаж

Според спортен масажист от Apollon fitness Ján Keher Jr. изключително важно е да знаете как да намерите време само за себе си и да се поддържате в добро психическо състояние. "За хора, чиято професия е по-обременена от психологически стрес и извършването на работата им не изисква много енергийни разходи, препоръчвам релаксиращ масаж. Ефектите от масажа като треньор и гимнастичка винаги се оценяват от гледна точка на релаксацията на опорно-двигателния апарат, който заедно със скелетната система осигурява ежедневното функциониране на човешкото тяло.,Обяснява Кехер.

Релаксиращ масаж съчетава почивка, спокойствие, приятна музика и релаксиращ масаж. "Опитвам се да донеса тези ползи и на клиентите си. Ако клиентът има своя любима музика, ще се радвам да я пусна. Ароматизирани свещи, приглушена светлина и атмосфера на спокойствие и релакс са част от всеки релаксиращ масаж,„Добавя масажист.

Всеки масаж започва с консултация. "Преди всеки масаж ще говоря с клиента за очакванията на масажа. Опитвам се да им дам това, за което са дошли на първо място. Важна част от анализа е, че клиентът може да ми каже къде е скованото място. Благодарение на това, след това мога да предизвикам необходимия релаксиращ ефект с правилната интензивност и правилната серия от докосвания,„Приближава масажиста.

По време на релаксиращ масаж, Keher се фокусира върху селекция от приятни релаксиращи докосвания. „Благодарение на регулирането на интензивността, налягането, правилното време и използването на предимно докосвания с триене и избърсване, ще осигуря на клиентите отпускане на опорно-двигателния апарат, отпускане на ума и приятни чувства по време на масажа. В същото време обаче мога да се концентрирам и да се концентрирам върху проблемни сковани или блокирани зони на клиентите по време на релаксиращ масаж.,Заключи Кехер.

(PR) - Клиентът на този отчет е отговорен за съдържанието и снимките