Есента е вълшебно време на годината. Природата играе с всички цветове и hygge идва с цялата си красота. Прибираме се в къщи със светещата светлина на ароматни свещи, варим горещ чай и се лутаме под меко одеяло. За мнозина септември символизира ново начало, независимо дали по отношение на работа или учене. Свързва ме с така очакваното, приятно охлаждане след горещо лято. Но знаете, че точно лятото, което е минало, и ярко слънце високо на хоризонта, което го придружаваше, може да ви кара да имате все по-голяма загуба на коса точно сега?
През есента не само листата падат, но и нашата корона на красотата и ние я имаме научно обоснована и логично обяснена. През 2009 г. беше публикувано проучване [1], описващо как изследователите са изследвали над 800 жени в продължение на 6 години. Установено е, че жените губят най-много коса с настъпването на есента. Швейцарски учени обясняват това с редуване на фазите на растеж и почивка на косата ни, които са засегнати от сезоните, а именно от проста еволюционна гледна точка. В началото на лятото тялото ни иска да ни предпази максимално от силни слънчеви лъчи и затова се опитва да задържи колкото се може повече косми на главата. Дори тези, чиято последна фаза е приключила и при други обстоятелства те биха отпаднали. Затова чувстваме, че в края на септември косата ни ще започне да пада едро. Сега знаете, че това не е субективно усещане:). Това само връща гривата ви в норма.
Ако изпитвате забележимо прекомерна загуба на коса през цялата година, не само през есента, определено е подходящо да се справите с експерти. Тъй като на първо място такъв проблем трябва да изключва възможни здравословни причини, хормонални промени, генетика, прекомерен стрес, промени в околната среда и други фактори. Следователно, ако всичко е относително добре, бих се съсредоточил върху лечението отвътре, т.е. консумиране на диета, пълна с вещества, които помагат за укрепването на косата и насърчават растежа на косата. Те обикновено се консултират тук яйца, мляко или постно тъмно месо. Веганите определено ще оценят съвети като ядки и семена (сусам, шам фъстък.) или бобови растения (боб, соя.) и др.
Специални шампоани, серуми и масла трябва да бъде последната инстанция за справяне с прекомерната загуба на коса. И въпреки че просто ще ви го опиша невероятни природни екстракти, което ще регенерира и укрепи косата вече в корените и вероятно ще помогне и при косопад.
MACA (ПЕРУАНСКА ЗЪРНА)
Лично аз разбирам, че мака у нас в Словакия беше известна с нашата Navia:) и нейния бестселър - твърд шампоан против косопад с корен от това растение. Ефектите на маки като подкрепа жизненост, плодовитост, концентрация, а също растеж на косата, са описани главно във вътрешното му използване. Също така открих интересно проучване [2], сравняващо шампоан, направен от истински естествени екстракти, с конвенционален шампоан, който се нарича само билков, тъй като съдържа повече или по-малко само химически съставки. Шампоанът, направен за изследването, се състоеше само от повърхностноактивно вещество, вода и следните билкови екстракти: мака, алое вера, неем, шикакай, амла и брахми. Установено е, че направено по този начин натурален шампоан с екстракт от мака, не е просто по-безопасно за здравето и околната среда, но значително намалява загубата на коса и ускорява растежа на косата.
МЛЯКО МАСЛО
Маслото от майорана се пише в суперлативи, подобно на корен от мака, особено във връзка с вътрешна употреба. Производителите обаче не пестят похвали, дори когато го използват върху кожата и косата. Отне ми малко повече време да бъда намери някои улики в полза на предполагаемото му защитно и укрепващо въздействие върху косата. Проучване от 2016 г. [3] заключава, че екстрактът от магарешки бодил (неговата активна съставка силибинин) повишава защитата на нашето тяло срещу свободните радикали. Те специално изследваха, както подсказва името на изследването, неговите защитни ефекти срещу увреждане на нашата ДНК, протеини и липиди. И тъй като клетките, които изграждат нашата коса, принадлежат към групата на протеините, а пулпата на косата от своя страна е с високо съдържание на липиди, вуаля!:) Изследването също така завършва с висок химиопрофилактичен (противораков) и хепатопротективен (чернодробна защита) потенциал на силибинин. И знаете, че този лечебен мариански варигатор, наричан още популярно короната на Христос, а в България се нарича Дар на Дева Мария, всъщност е бодил?;)
РИЦИНОВО МАСЛО
Вероятно всеки от вас е чувал или дори е опитвал този плътно масло за мигли, вежди или тънка коса, което трябва да се подсили и уплътни. Помогна ли? Признавам си малко, но не мога да го прилагам редовно и измиването на косата също е по-труден процес. Тук моят мързел в грижата за косата е прекрасно показан, иначе резултатите биха могли да бъдат много по-видими:). Не съм търсил никакви научни изследвания, които директно да показват, че рициновото масло помага за растежа на миглите или косата. Но има доказателства, че киселината от рициново масло (вещество, което съставлява почти 90% от рициновото масло) може да помогне за обръщане на загубата на коса. В проучвания [4, 5] те стигнаха до заключението, че рицинолеиновата киселина може потенциално да помогне на косата да порасне, в проучване [5] те се фокусираха върху плешивостта при мъжете.
Ако изберете някой от споменатите растителни екстракти и неговото външно приложение, имайте предвид, че редовността е половината от успеха:). Във всеки случай със сигурност е необходимо да се направят повече изследвания и по-конкретни, за да се разбере дали рициново масло (киселина от рициново масло), перуанска райска ябълка (мака) или глог (силибинин) ще бъде в състояние да успешно се използва в бъдеще за лечение на косопад от различен произход и/или подобряване на растежа и качеството на косата.