Изследванията на испански изследователи показват, че животът над 456 метра над морското равнище може да намали риска от затлъстяване.

отслабнете

В испанския университет в Навара изследователите установяват, че ако се преместите на височина над 456 м над морското равнище. м., вероятността да страдате от затлъстяване ще бъде намалена с 13%.

Основният принцип на цялата констатация е съвсем логичен. Първото нещо, което може да ви хрумне, е фактът, че животът на по-голяма надморска височина е придружен от живот на по-разнообразна повърхност и нека кажем, че дори и в по-големите хълмове.

Човек, живеещ в такава среда, е принуден да изразходва повече физически усилия дори по време на нормално ходене.

Изследователите сравняват по-високите височини с по-ниските алтернативи, а именно 124 м надморска височина. м. и по-малко. По време на проучването те са проследили 9300 испански студенти, които не са били със затлъстяване в края на обучението си.

Разделиха ги на три групи според надморската височина, на която живеят - под 124 метра, 124 - 456 метра, над 456 метра. По време на проследяването от 8 години и половина приблизително 2100 души са затлъстели.

Изследователите обаче взеха предвид и интензивността на физическата активност на отделните лица или начина на хранене. Въз основа на тази информация те изчисляват, че вероятността от затлъстяване е била по-ниска с 13% за хората, които са живели на 456 m n. м. и още.

Това е въздух

Здравият разум може да подскаже, че причината са хълмовете и повече движение. Но причината, според учените, е в нещо друго. По-ниската честота на затлъстелите хора е свързана с по-ниска концентрация на кислород във въздуха.

Те твърдят, че по-голямата надморска височина и по-малко въздух потискат чувството на глад. Причинява се от хормона лептин, който се отделя по-интензивно на височина, предизвиква чувство на ситост и регулира апетита.

Ръководителят на изследванията Майра Бес-Растрол обаче не твърди, че преместването на височина над 456 метра ще помогне на всички, но е интересно, че именно в тези височини по-малко хора със затлъстяване живеят като цяло.

Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.