След раждането - ако се получи добре - ще бъдете отведени в шестседмичния отдел и официално ще станете шестседмичен. Вие и вашето бебе чакате шест седмици да се оглеждате в нова ситуация, шест седмици изцеление, шест седмици съвместен живот.
Вече се страхувам как ще оцелея
Жана (през 4-тия месец на бременността) ни писа: „По природа съм нервна и вече се страхувам от раждането. Но това не е всичко. Приятелите ми, които вече имат деца, ме плашат шестседмично с описанията си. Единият кървеше силно, белегът й не зарастваше, другият имаше проблеми с изляти гърди и подути зърна и се казваше, че и двамата са ужасно стресирани и чувстват, че не могат да се грижат за бебето. И какво за мен? Чувствам се много непрактичен в сравнение с моите приятели - „готин“. Моля, обърнете внимание, има ли такова нещо като релаксираща шестседмица? "
Вашият съвет и опит ще помогнат за облекчаване на притесненията на нашия читател. Какво я посъветваха другите майки?
Шестседмичен период: Проблеми, съпътстващи шестседмичния период
Фортуната благоприятства подготвеното
Няма нищо лошо в подготовката за първите дни след раждането. Обратно. Както Renáta предполага, няма нищо по-удобно от това да посегнете към фризера за готово ястие. Определено препоръчваме и „хакерски“ доставки на хигиенни консумативи: ще бъдат подходящи няколко пакета дамски подложки, както и подложки за сутиени, тоалетна хартия, хартиени кърпички и т.н.
От друга страна, не трябва да купувате бебешки памперси предварително (един пакет е достатъчен), защото избраната марка може да не отговаря на новороденото.
„Когато едно бебе е щастливо, мама е най-щастлива. "
Рената и дъщеря Николка (6,5 месеца), Ружомберок
Скъпа Яна, вярвам, че със сигурност съществува добър шестседмичен период и мисля, че се състои от две части: умствено обучение и практическо обучение. И едното засяга другото.
Психологическата подготовка в моя случай означаваше да прочета колкото се може повече информация за бременността, раждането и шестседмичните деца, да избера най-практичния за мен (тъй като обикновено не е проблем да се намери много противоречива информация, но е необходимо да избера това, което ме устройва лично и това, което ме успокоява и ме успокоява, че всичко е по природа).
Освен това ми помогна много, че със съпруга ми успяхме да видим родилните зали в нашето родилно отделение, така че когато отлетяхме в родилното в четири сутринта след изтичането на околоплодната течност, отидохме в позната среда. Бих могъл да се съсредоточа върху самото раждане, а не върху това къде е тоалетната, къде е душът и къде е камбаната за асистентите.
Но най-важното е да се радвате и да се радвате на нарастващия корем, да очаквате с нетърпение бебе (което разбира се ще бъде най-красивото и умно от всички), да се наслаждавате на всеки момент, прекаран заедно с малко съкровище през шестата седмица и през следващите месеци и години.
Мама иска съвет: Следродилната депресия разрушава живота ми
Що се отнася до практическото обучение, няколко неща ми помогнаха:
- четири седмици преди крайния срок, за да се помогне на организма да се подготви за раждане (дневна лъжица счукано ленено семе, чай от касис, така наречените малини, масаж на язовири, в деня на раждането чай от желязо, канела, карамфил, джинджифил);
- подгответе неща за бебето и чанта в родилното отделение поне месец преди термина;
- сварете храната няколко седмици преди крайния срок и я поставете във фризера;
- помолете майка си или свекърва за интензивна помощ през първите дни след пристигането си от родилното отделение (оцених всяка сварена чаша чай);
- вземете шал или бебешка чанта за носене на бебе (Николка беше най-доволна в чантата и можех да се движа из апартамента с нея);
- да правя само това, което е важно за бебето и това, което искам да правя като майка, напр. Изключих мобилния си телефон през първите три седмици след раждането, отказахме посещения и се фокусирахме само върху себе си и моите нужди и нуждите ми със съпруга ми и Николка.
И рецепта за хубаво шестседмично хранене?
Бебето трябва да бъде обичано, кърмено, култивирано и обгрижвано по всяко време и за всякакъв период от време, а когато бебето е щастливо, майката е най-щастлива. И ако случайно нищо от това не проработи, целувките от главата до петите гарантирано работят.
Не е задължително да става розово
Дори при най-добрата подготовка не всичко може да падне върху устройството. Както пише Любка, могат да бъдат свързани здравословни проблеми и други подобни. Затова не прекалявайте с изискванията към себе си и не си представяйте себе си в ролята на майка - супергерой. Изтощението от раждането и лудите хормони ще направят своето. Дръж се, скоро ще се почувстваш по-добре!
Майките съветват майките: Как да оцелеем ШЕСТ ПОНЕДЕЛНИК?
„Поддадох се на статия за ВИП майките. "
Любка и дъщеря Викторка (7 месеца), Жилина
Скъпа Яна, качих 26 кг по време на бременност и т.н. последните седмици бяха чистка. Нямах търпение да родя и да дишам. Грешка!
Някак си не осъзнавах (въпреки внимателното изучаване на литература и списания), че никога повече няма да е същото, започвайки от шест седмици. Шест седмици е период на пълно спокойствие и запознанство с бебето. След бременност и раждане тялото е толкова унищожено, че са необходими поне шест седмици, за да се оправи.
Една седмица след раждането причиних инфекция, като обръснах подмишницата си и развих абсцес, който трябваше да ми направи хирургичен разрез. Две седмици след раждането, след недостатъчно кърмене на бебето (забързах в клиниката), получих мастит (възпаление на гърдата), последва треска, мислех, че ще умра. През цялото време ме притесняваха хемороиди и тежък запек. И в края на шест седмици „извадих“ запушения млечен канал, така че отново Претърпях нещо.
Това беше придружено от чувства, че не се вписвам в нищо, тъй като с 90 кг можех да вляза само в оригиналния си размер 38/40 трудно! Така че отново, депресивни състояния от носенето на бременност. Почувствах се непрактично, безполезно.
За щастие имаше моята малка трохичка, на която отдадох цялото си внимание и грижи. След този опит си казвам, че ще бъда много по-внимателен и търпелив през втория шестседмичен период. Разчитайте на факта, че има някои здравословни проблеми - това вероятно е неизбежно.
Ако е необходимо, вземете по-големи дрехи (панталони, тениски), за да не се налага да носите дрехи за бременни. Всичко, от което се нуждаете, е едно парче, само за пътуването до консултативния център, за разходки и т.н. Пригответе се, че е най-добре и двамата да останете в леглото по цял ден (не се колебайте да останете в леглото като грип), да спите, да кърмите, да се гушкате с бебето си, да си почивате, да се гледате и да се опознаете.
Обадете се на баба, лели, приятели да ви готвят, за да не се налага да става, за да готви. Понякога направете кратка разходка, освежете се и малко си проветрете главата.
Може да се направи, но трябва да сте подготвени за това. Мисля, че отчасти се поддадох на статия за това как можете отново да се озовете на модния подиум и така три месеца след раждането. Всичко това са често срещани измислици - дори това да е вярно, тези ВИП майки имат орди приемни родители, треньори, гримьори и други около себе си, те просто са на различна лодка.
Състоянието ми ме изненада, затова считам шестгодишното си дете за най-лошия период в живота ми. Надявам се да можем да направим последното (ако е и се надявам, че ще бъде!) Много по-добре, дори ако имам едно по-голямо дете. Стискам палци и ви пожелавам релаксираща бременност, красиво раждане и особено хубав шестседмичен период!
Съветваме ви: За какво да се подготвите в делничния ден?
Подава се ръка за помощ
Почти е необходимо да поискате помощ и да имате помощ винаги наблизо през шестседмичния период. Идеално е, както в случая с Ленка, ако партньорът вземе почивка за няколко дни. Дори един час разходка от баща ти и баба ти с детска количка ще направи чудеса с психиката ти!
"Бях толкова уморена, безсънна, но от друга страна много доволна!"
Ленка и Лукашко (10 месеца), Трнава
Скъпа Янка, разбирам напълно вашите притеснения за бъдещата майка. Но бих искал да те успокоя веднага. Всеки от нас вероятно се страхува от непознатото, непознатото. Повярвайте, че преди раждането на Лукашек съм чувал различни (понякога доста страшни) мнения на мои приятели, познати, колеги. Истина е, че реалността е малко по-различна.
Много се радвах на бебето, но също тя се страхуваше как ще се справя първите седмици заедно. Предварително помолих партньора си да прощава към възможните ми настроения и ако забележи някакви депресивни състояния, да се справят незабавно с това.
Когато се роди Лукашко, бях много щастлив и тъй като животът с бебе е процес и не дойде автоматично, всичко беше хубаво, ново и откриваемо. Депресия и мрачни настроения не ми идваха на ум. Кървех около седем седмици след раждането и раждането нараняваше, но това не беше нищо в сравнение с възможността да покажа красивия си здрав син. Бях уморена, безсънна, но толкова уравновесена и щастлива, както винаги в живота си.
Първата седмица с моя партньор останахме вкъщи с Лукаш, който преди това се е съгласил на работа да вземе отпуск. Нямах нужда от специална помощ, но това беше гаранция в случай, че нещо се случи. И особено той беше доволен от нас. Ако имате подкрепа от партньора си, помолете го да остане вкъщи с вас още първия ден. Или попитайте мама, свекърва, сестра (според връзката ви).
Наближава първият рожден ден на Лукашек, но когато срещна малко момиченце, веднага бих искал още една троха и Дори не си спомням дискомфорт по време на бременност, раждане и шестседмични деца.
Насладете се на бебето си
Много майки описаха разочарованието си, че любовта им към бебето не веднага „скочи“. Чувството на разочарование и последващите чувства на самоуспех не са необичайни. Освен ако не се обвинявате веднага в родилната зала, не се обвинявайте, майчинската любов ще дойде, като се грижите за бебето, със смазване, докосвания. Първото запознанство прекрасно описва Ян.
„Докосванията са важни: носене на ръце, поглаждане, масажи, кърмене. "
Жана с Нелка (23 месеца) и Марек в корема (37-та т.), Кошице
Бременността и майчинството са прекрасни времена, на които трябва да се радвате, да не се притеснявате и да мислите за най-лошото веднага. Прекарах първата си бременност на работа през последните два месеца. Като банков служител преживях много стрес, мога да кажа, че това не беше точно правилната гайка за Нелка.
От друга страна, нямах време да мисля за раждане, шестседмична възраст и усложненията, свързани с него. Препоръчвам да се съсредоточите върху това как расте малко същество във вас, което ще внесете в света, когато му дойде времето. И ще бъде най-красивото нещо, което ще изпитате.
Колкото и да е трудно раждането, еуфорията, която ще изпитате, когато сложите това малко същество на гърдите си, ще преодолее всичко. И след известно време дори няма да си спомните каква болка сте преживели и ще останат само хубави спомени.
Родих "котка" (тежах 4,2 кг) и след прерязването на язовира ме болеше доста. След като се върнах от родилното отделение, където прекарах четири дни, веднага се обадих на акушерката си, която бях частно при раждането като пазач, да ме пренебрегне. Благодарение на нея белегът зарасна бързо и скоро се оправих. Да не говорим, че тя ме съветваше за кърменето и други проблеми, на които попаднах.
И шест седмици като такива? Това е време, когато майката среща детето.
Основните щрихи са: отглеждане на ръце, поглаждане, масажи, кърмене и любовта, с която можете да включите детето. Отначало ще се чувствате изтощени и ще изглежда, че няма да можете да го направите. Но помощта на партньора и близките ви ще ви даде сила. Спомням си, че плаках и се чудех къде съм сгрешил. Защо мъничето продължава да плаче и не иска да спи?
По това време много ми помогна шалът, в който носех малката през цялото време и прилепналата топка, върху която се поклащах и успокоявах малката. Всяка майка намира своя. Но моят съвет е, не се притеснявайте от това, което са преживели приятелите ви, а се фокусирайте върху тялото си (нарастващ корем) - отидете на упражнения, плувайте, запишете се за пренатален курс, където ще получите много полезни съвети и където ще бъдете психически подкрепяни и съветвани по всеки проблем. Сами ще се убедите, че след това ще можете да направите всичко по-добре и ще бъдете по-добре.
Носене на деца: Ние сме добре в шал
Оптимизъм срещу стрес
През шестседмичния период мама се научава да управлява времето. Той не може да направи всичко - има само 24 часа в денонощието, той също трябва да спи и затова е необходимо да се реши какво да прави сега, какво по-късно и какво просто не може да направи изобщо. И не изпадайте в паника. Стресът не е от полза нито за вас, нито за бебето ви, както подчертава Майкъл. В повечето семейства съпругът и децата оценяват усмихнатата майка повече от полирания апартамент.
„Готвенето и почистването беше последното нещо, за което се сетих в шест часа. "
Михаела и Филипко (7 седмици), Братислава
Скъпа Жана, в началото би било подходящо да се успокоиш, да очакваш с нетърпение трохичката и да не стресираш излишно. Целият стрес се възприема и от развиващото се бебе и определено искате да имате спокойно и щастливо бебе. Не четете и не слушайте ужасяващи истории за раждането и раждането излишно, защото това, което една майка преживява, може да не бъде преживяно от друга.
Безполезно е да мислите предварително дали ще имате някакви усложнения и просто се стресирате ненужно с такива мисли. Да, шест седмици са предизвикателни, но милиони жени по света са го усвоили и вие можете да се справите, повярвайте ми. A освен това трае „само“ шест седмици. Това време ще избяга като вода, въпреки че сега вероятно не вярвате. Няма рецепта за хубава шестседмица, в противен случай всяка нова майка би го предписала и тогава всичко щеше да е по-лесно.
Но ако можете, сгответе храната в запаса и я нарежете във фризера, защото готвенето и почистването бяха последното нещо, за което се сетих в шест часа.
Ако имате възможност, уговорете среща с майка си или някой близък, който да ви помогне, поне в началото, преди да натрупате нови сили след раждането. Заобиколете се с нещата, които обичате, слушайте хубава музика и се наслаждавайте на вашето мъниче. Използвайте всеки момент, в който спи, и се опитайте да заспите с него, за да натрупате сили, всичко останало ще почака.
Със смелостта да го направя!
Насърчителното писмо на Яна също е изпълнено с оптимизъм. Майката на малката Петка съветва да се изправи пред нова ситуация с червата. Раждането на бебе е радост!
„Прошката ви ще прости на вашето бебе. "
Жана и Петко (10 месеца), Банска БистрицаСкъпа Жана, ако мога да посъветвам нещо от опита на единствената ми майка досега, би било не да се страхувам, да не се паникьосвам, да съм готина, да не се набирам от лоши преживявания и също така . Раждането на бебе е огромно щастие и ежедневна радост! И особено да замисли рационално цялото ново радостно събитие от живота, с вътрешности и усмивка на лицето си, за да го срещне. Важно е да се каже: Кое е най-важното? За да поддържа бебето живо и щастливо.
ЩАСТЛИВО БЕБЕ? Опитайте според Карп
Днес медицинската наука е на такова ниво, че ражданията се извършват по естествен път или чрез цезарово сечение, лекарите винаги могат да помогнат, дори в случай на усложнения под формата на зарастване на белези, продължително кървене и т.н. Ами грижите за бебето? В крайна сметка от какво се нуждае такава раница от самото начало? Препаковайте, изперете, облечете, подхранете.
Със сигурност не трябва да се страхувате и от двете. Бебетата не са толкова крехки, колкото изглеждат. Те ще продължат много по-дълго, отколкото си мислим. Ще получите практика за преопаковане след няколко дни (дори ако не успее за първи път, какво ще се случи?). Когато се къпят, най-малките бебета не се перат и все още са лесни, те често се забавляват от обличане, че нещо се случва.
Така че остава най-важното - кърменето. Със сигурност има майки, които игриво го управляват, бих препоръчал да вземете курс или да прочетете нещо за кърменето, за да знаете как да процедирате в случай на затруднения. За щастие днес имаме възможност да се обърнем към консултанти по лактация, които могат да помогнат не само по телефона, но могат да дойдат директно във вашия дом и по този начин да ви посъветват.
И какво може да се направи с новородено? Определено цялото домакинство, разходки, пазаруване. Повече зависи от вас, вашия вкус и гурме. Тъй като бебето ви расте, съкращава ежедневния ви сън и изисква повече внимание, остава все по-малко време за вас. Но дори това може да се направи, колкото по-малко баба спи, толкова повече се интересува от нещата около себе си, така че можете да го „включите“ в домашните.
Янка, от теб зависи какво ще посмееш да направиш и какво те прави щастлива. Помислете особено за себе си, за вашето благополучие и почивка. На първо място, трябва да сте здрави и готини, бебето ви има нужда от вас. Препоръчвам това като правило номер едно, направете всичко възможно за него.
И друг добър съвет, който ми помогна? Дори да сгрешите, бебето ви определено ще ви прости. В крайна сметка никой не е безпогрешен. Дори ако бебето плаче известно време през деня и не можете да го успокоите веднага? Без стрес, не си спал заради него, например половин нощ, ще продължи половин минута без теб.