26.8. 2011 7:45 Търсите ли правилните зеленчуци и плодове, които да прочистят тялото ви? Страдате ли от кожни алергии, болки в стомаха? Не знаете правилните съставки и в коя храна са най-необходимите витамини за вас? Ние ще улесним пътя ви към здравето и красотата. Просто следвайте нашата хранителна азбука.
Н - грозде
Гроздето, плодът на боговете, се счита от експертите за един от най-здравословните плодове някога. Прясното съдържа до 80 процента вода и в куп от 100 г ще получите само около 60 калории. Сладостта на гроздето се дължи на висок дял на захари, благодарение на което гроздето функционира като надежден и бърз енергиен тласък, когато тялото се бори с изтощение.
Гроздето съдържа големи количества витамин С, витамини от група В, витамин Е, фолиева киселина, фолиева киселина, калий и други важни минерали или микроелементи. Благодарение на калия, гроздето се препоръчва за детоксикация.
Това ще ви освободи от запек
Този минерал помага за разграждането на токсините от тялото, допринася за правилното функциониране на сърцето и подобрява способността за концентрация. Фибрите в гроздовите кожи подпомагат дейността на червата и облекчават запека.
Той подмладява гроздето, понижава холестерола, защитава кръвоносните съдове, има противоракови свойства, укрепва кожата и се грижи за доброто качество на косата и ноктите. и това е само малък фрагмент от многото положителни резултати, които този плод има за човешкото здраве.
Ефектите са различни за бялото и синьото грозде, но те ще ви служат един за друг в диетата ви. Така че с удоволствие! За да не забравяме, след два дни сладка наслада, два килограма ще намалеят. Знаем какво мислите за бързите диети, но като първа помощ преди празник или социално събитие, това лечение наистина ще ви се отплати. Освен това, независимо от килограмите, почистващата сила на гроздето все още носи полза.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар