Нашето здраве и работата на нашето тяло е силно повлияно от диетата, която ядем всеки ден. Всички искаме да се чувстваме комфортно, искаме да сме пълни с енергия, да имаме идеално тегло. Благодарение на интернет имаме много информация, диети, съвети или съвети за оформяне на тялото, как човек да разбере коя информация е вярна и коя хранителна посока е най-добра за него? Повечето от нас са съгласни какво е нездравословно и какво трябва да сведем до минимум в диетата си. Но да бъдем здрави и пълни с енергия не е да премахнем нездравословните храни, а да включим правилните, които ще ни помогнат да постигнем функционално тяло.

Храненето също не е само броене на калории. Същият брой калории може да бъде от полза, но ако запълним едни и същи калории с бонбони, преработени сирена или маргарин, математиката тук няма да работи и човек ще постигне умора, наддаване на тегло или различни заболявания.

Освен това здравословната и правилна диета е най-добрата превенция срещу цивилизационни заболявания като диабет, високо кръвно налягане и холестерол.

площадка

Хранителното консултиране е значително полезно за спортистите, когато можем да използваме диета, за да увеличим производителността, силата, издръжливостта или концентрацията и да ускорим регенерацията. Почти всеки чуждестранен топ спортист има свой специалист по хранене и тази тенденция идва и в Словакия.

Нашата цел е да ви научим кое е най-полезно за вас да се храните, да вземем предвид вкусовете или графика ви. Диетологът не показва или забранява, диетологът показва пътя и ви мотивира да ходите по този път с усмивка.

  • Безкраен брой различни вариации на менюто
  • Съсредоточете се върху особено вкусните алтернативи

Слабото тяло показва, силно тяло се подчинява!