Учебници Храненето на спортисти и спортните постижения са създадени в отговор на благоприятните реакции на студенти от 1-ви Медицински факултет на Карловия университет на лекции по едноименната тема. Учебникът съдържа глави за храненето, особено за спортисти за издръжливост и сила. Освен това се занимава с хранене в претоварена ставна система.
Други глави бяха посветени на измерване на енергийния метаболизъм, оценка на хранителния статус на спортистите и свързаните с тях основи на клиничната антропология и спортната соматотипология. Студентите или спортистите също ще научат как да дозират физическата активност в раздела, посветен на предписването на физическа активност. Също така е важно да се съсредоточите върху рисковете за здравето, които произтичат от употребата на допинг. Нови знания за попълването на течности и минерали се съдържат в главата, посветена на режима на пиене. Авторите обръщат голямо внимание на хранителните добавки и добавки, ефектите от които върху спортните постижения често са обект на професионални дискусии и спорове. Усилията на авторите бяха най-обективната гледна точка за ефективността на отделните добавки, поради което представените учебни текстове включват и много обширен списък с цитати на съвременната професионална световна литература. Препечатка на второто издание.
- Хранене за представяне и здраве Национален спортен център
- Здравословно хранене Имате достатъчно желязо в себе си С тези храни можете да подобрите кръвта и производителността си на велосипеда си
- Зеленчуците се отърват от тежките метали - Хранене
- Здравословни овесени ядки Помага за отслабване, укрепва имунната система - Здравословно хранене - Здраве
- Според СЗО здравословната диета може да спаси милиони хора по света - Здравословно хранене - Здраве