иска

Особено трудно е да управлявате настройките за сън през деня през втората година, тъй като детето ви рано или късно ще намали броя на съня през деня от два на един.

Малко деца издържат цял ​​ден, без да си лягат за лягане. През деня всяко едно дете започва да умира, концентрацията намалява и родителите след това знаят, че е време за кратка почивка.

Бебешкият сън: важен за здравето и благосъстоянието!

Колко сън и кога?

Като цяло може да се каже, че детето отново е уморено около 4-5 часа след събуждане. Така че, ако детето ви е от шест часа сутринта, препоръчително е да го поставите на ранен обяд около десет часа сутринта.

Около три часа следобед детето може да се отдаде на втори ден сън, без да нарушава нощния сън.

Втората година е критична с обеден сън

Особено трудно е да управлявате тази настройка за сън през деня през втората година, тъй като детето ви рано или късно ще намали броя на дневните сънища от два на един.

Често преходът е свързан с много проблеми, тъй като в тази повратна точка един сън може да е недостатъчен, но два са вече твърде много. Грешният вариант обаче е да оставате по една и половина нощи на ден! (Това означава, че ще трябва да събудите бебето в средата на втория сън.)

В същото време през втората година се поставят редица изисквания към детето и детето преодолява огромен брой нови постижения в обучението. Така че е напълно възможно детето ви да се чувства прочуто уморено. В случай на голяма умора, тялото не е в състояние да реагира адекватно във всяка ситуация, особено при физически дейности, при които се изисква сръчност, настъпват баланси, в резултат на което детето се разочарова.

Затова забележете признаците на умора при детето. Ако мислите, че вече е така бебе, твърде уморено, той обаче не иска да спи, включете по-тихи дейности в програмата: прочетете му нещо, оставете го да рисува или да строи. Ако тялото има възможност да си почине малко, силите ще се върнат!

Проверете продължителността на обедния сън

Ако искате детето да свикне с точното време, когато трябва да си ляга през нощта и не искате да се лута през нощта, защото се чувства достатъчно сънливо, трябва да контролирайте продължителността на обедния сън. В противен случай може да заспи, че бебето ще спи твърде дълго и няма да иска да си ляга вечер.

Четиричасов обяд със сигурност би било желана почивка за вас, когато можете да мислите за други въпроси, свързани с домакинството. Но цената за това би била твърде висока, защото драмата вечерта определено нямаше да си заслужава.

Затова събудете детето нежно от сън, ако спи по-дълго от обикновено и се включете в някаква спокойна дейност: слушайте музика, четете или просто говорете. Някои деца мразят, когато са събудени и веднага им се предлага храна или чисти памперси.