преди

Когато малко дете се научи да ходи, това е събитие за цялото семейство. Но здравите крака не са нещо разбираемо. Те също страдат от различни заболявания и могат да се проявят в детството.

Сред най-често срещаните проблеми, които карат хората да посещават подиатрист, т.е. специалист по диагностика на проблеми, свързани с долните крайници и стъпала, pатриални затруднения с глезените, ставите, мускулите на долните крайници или самите крака. Децата най-често страдат от плоскостъпие, накланяне, но и от т.нар халюкси.

Как да изберем подходящите обувки за дете

Повечето от тези проблеми са причинени от неправилна биомеханика на ставите и мускулите на долните крайници.

Съпътстващите болки при тези дисбаланси са най-вече:

  • болка в предния крак на единия или двата крака,
  • повишена умора след и по време на тренировка,
  • болки в гърба на гръбначния стълб,
  • чести главоболия, свързани с повишена тежест за детето.

Тези симптоми също са сериозна причина да се потърси професионална помощ.

Посочването - често срещан проблем на трохите

Когато малко дете започне да дава бакшиши - тоест ходи на пръсти, родителите често остават объркани. Да го предупреди? Ще мине ли? Просто такава фаза ли е? Сгрешихме ли някъде? Има много въпроси, добре, за щастие е възможно решение.

Когато достигаме връх, родителите трябва да забележат, дали детето изобщо е в състояние да постави петата на земята след предупреждението. Ако може, препоръчително е да започнете да го уведомявате редовно (без повишен глас). Много деца осъзнават това и започват да ходят сами. Ако предупреждението не помогне, това е добра идея опитайте се да приложите ленти (кинезиотеп). Вашият лекар или физиотерапевт ще Ви посъветва как да ги прилагате.

Те също помагат много добре чехли за глезена, които със своя твърд и висок ток не позволяват на детето да сменя глезена си, така че да ходи на пръсти. Често децата започват да ходят по цялата повърхност на стъпалото с няколко чехли след няколко седмици. Ако детето не е в състояние да стъпи на петата на крака след предупреждението и го направи в няколко стъпки, е необходимо да посетите специалист.

Оставете ДЕЦАТА да управляват BOSÉ!

Отклонени палци

Специална група са деца с вродени предразположения към свити палци (hallux valgus). Те обикновено се появяват при момичета на около 10-годишна възраст и при момчета около 13-годишна възраст. Впоследствие се установява консервативно лечение, т.е. физиотерапия и функционално ортопедични стелки, които забавят прогресията на деформацията и помагат на краката от възможна болка не само в затворени обувки.

Може да се избегне със свит палец?

Възможно е да се забави скоростта на прогресиране, особено с подходящи обувки. Обувките, които отиват на тесен пръст, не са подходящи, тъй като притискат палци един към друг и по този начин влияят на по-бързото разединяване на палечната става. Напротив, функционални ортопедични стелки, които имат вградени т.нар. кинетичен клин, позволяват подходящо положение на палечната става дори под товар. Такова положение засяга анатомичното положение и правилната функция на мускулите в областта на ставата.

Следователно сухожилията от вътрешната страна на палеца са по-малко претоварени и скъсени, като по този начин забавят образуването на деформацията. Вечер също е препоръчително да разбърквате ставите, за да отпуснете претоварените сухожилия и мускулите на ходилото през целия ден.

Какъв ефект има върху спорта?

Изкривеният пръст не е само въпрос на крак. Като цяло влияе върху неговата биомеханика и впоследствие върху биомеханиката на целия долен крайник. Това засяга главно спортистите, защото ограничава функцията на тазобедрената им става, което нарушава функцията на задните бедрени мускули. Когато се създаде сводестият палец, огъването на тазобедрената става е ограничено и впоследствие задните бедрени мускули са претоварени. За съжаление, тяхното дълготрайно претоварване също може да причини мускулни сълзи.

Живот на плосък крак

Повишена подвижност на ставите

Нарича се още хипермобилност и не е съвременна диагноза, въпреки че децата и възрастните, които я имат, някак се увеличават около нас. Той е придружен от повишена подвижност на ставите, повишена умора и нестабилност по време на ходене и спортни дейности.

Как се проявява хипермобилността при малки деца?

Деца с диагноза, те често започват да ходят по-късно, заравяйки, блъскайки се в предмети, докато се разхождат, мебели около себе си. При повишено натоварване те се оплакват от умора, крака и главоболие. Когато започват училище, родителите или педиатрите им забелязват неправилна стойка, която се дължи най-вече на носенето на тежки училищни чанти и недостатъчно силни дълбоки коремни мускули.

Впоследствие хипермобилността на ставите обикновено се забелязва от ортопед или рехабилитационен лекар, където децата първоначално се препоръчват от педиатър поради неправилна стойка или плоскостъпие.

Което е една от първите стъпки в лечението?

Важно е да можете да изберете подходящи обувки за ежедневно облекло и за спорт. Те имат голям дял в безболезнените спортове и се упражняват подходящо и персонализирани ортопедични стелки, които не само подобряват позицията на краката, функцията на ставите на долните крайници, но и цялостната стойка.

Врастнали нокти

Много хора, включително деца, страдат от тях. В допълнение към лекаря, много важно при тази диагноза е и посещението при педикюрист, който ще помогне за освобождаването на нокътната плочка от болезненото легло и ще научи родителите., как правилно да отрежете детските нокти, така че да сведете до минимум повторяемостта на този проблем. Освен това е препоръчително да се изследва положението на стъпалото, тъй като положението на обраслия нокът е тясно свързано с положението на петата.

Анатомично подходящото положение на петата на костта ще позволи на палеца да се позиционира по-добре. В резултат на това няма да създаде натиск отстрани на нокътното легло, което прави възможно предотвратяването на хирургична корекция в дългосрочен план.

На каква възраст обрастващите нокти се появяват най-често при децата?

Различно е, но практиката показва, че е по-скоро в напреднала училищна възраст, когато родителите им вече не си избират обувките, а децата избират (и просят за родителите си) модерни обувки, които обаче може да не отговарят на всички здравни изисквания. Ето защо, когато избирате обувки, винаги е препоръчително първо да се обърнете към здравния аспект, а след това към модните тенденции.

И ако имате въпрос за наследство, не сте съвсем прави след това. Въпреки че обраслите нокти като такива не са наследствени, те могат да се появят по линия на семейството. Това се дължи на структурното положение на костите на стъпалото, което се наследява от поколение на поколение.

Болка в растежа в краката - това е просто мит?

Болката в растежа обикновено няма нищо общо с биомеханиката на крайниците. Те се появяват редуващи се на двата крака и подметките, а именно особено в периоди на цялостен бърз растеж на организма. Честотата им варира, като често боли от 2 до 4 седмици, тогава има мир за дълго време и след известно време ще се появи отново. Обикновено не е дълготрайна постоянна болка, свързана с повишено натоварване, например.

Ако детето се оплаква от някаква болка в краката или ако родителите забележат, че ходят по различен начин, винаги е необходимо да се консултирате с педиатър, който след това ще определи какъв професионален преглед трябва да се извърши.