Забелязах, че ако не нахраня душата си с това, от което тя по същество се нуждае, ще обменя тази умствена храна за храна, предимно нездравословна.
Но за да нахраним душите си, трябва да знаем какво да ядем.
Ако не знаем и е възможно да го търсим цял живот, ще й дадем всички онези „нездравословни десерти“, като например:
- Вредна храна
- пазаруване
- ротация на партньори
- алкохол
- забавно
- цигари
- вендинг машини
- прекомерна употреба на интернет, гледане на телевизия
- и други.
Всичко, към което вече се чувстваме зависими, е това, което даваме на душата, вместо истинската й храна. Понякога не виждаме разлика между това, което душата ни желае, и това, което храним егото си.
Лесно е да се каже, но как да открия за какво копнее душата ми и коя храна е ?
Ето няколко примера. Че истинската храна може да изглежда така.
- творческо творение
- разходки сред природата
- работа, която ни изпълва
- качествена храна
- четене
- сауна, уелнес
- пътуване
- прекарано време със семейството, приятелите
- аромат
- свещи
- масаж
Наднорменото тегло за мен е въпрос на глава и необработване на определени блокове, към себе си и затваряне в света. Заставане на стена пред нещо, брониране срещу външния свят, който не ни разбира. Да, все още се бия с нея. През годините човек е установил, че еднократните диети тотално са нарушили метаболизма му. Но открих, че колкото повече стигам до същността и изяждам душата си, толкова по-малко имам нужда да давам на тялото нездравословна храна и сладкиши. Колкото повече се накисваме един друг и се движим по-високо енергийно, толкова по-малко имам нужда да ям нежелана храна и сладкиши. Това е работа на самите нас, това е постепенното премахване на блоковете, които са създадени за нас там през целия ни живот. Някъде в нашето безсъзнание, когато решихме като деца, че ще го „изиграем“ на корава, бунтарска, силна жена. Но интериорът е крехък и уязвим.
Накрая ще ви дам няколко съвета. Опитайте се да помислите какво ви прави най-щастливи в живота.
И се опитайте да й се отдадете всеки ден. И ще видите какво ще стане.
Всеки ден отделям време за себе си (медитация) или вдъхновяващо четене, създаване и среща с хора. Допълвам го с масла, здравословно кафе и след това просто искам нещо, което ще зарадва стомаха ми, напр. сьомга със зеленчуци:-).
Ако искате да научите повече за душата си и да се потопите вътре, ще се радвам да ви заведа по този начин на лична консултация „Намерете своя ключ“
ps) 11 март ще бъде в тесен кръг от жени в Братислава 1-дневен курс Намерете своя ключ.