инфекциите

Може би сте чували за чудодейната сол от дъното на сухото древно море и многобройните ползи за здравето.

Положителното си въздействие върху човешкото тяло дължи главно на съдържанието му до 83 минерала и микроелемента.

Употребата му е наистина универсална. Може дори да се използва като заместител на обикновена готварска сол, добавка за баня, като стъргало за тяло или дори като капак на лампата, който излъчва отрицателно заредени йони в помещението (положително за здравето).

Инхалация с хималайска сол

Вдишването може да се направи сухо, когато солта се постави на дъното на контейнера или инхалатора или над парата, когато солта се разтвори в гореща вода.

След това вдишаният въздух или водните пари пренасят малки частици сол директно в белите дробове.

Има силно положителен ефект не само при остри инфекции на синусите или настинки, но също така и при астма, алергии и запушени полезни кухини.

Вдишването е напълно безопасно и няма нежелани странични ефекти.

Ползи от вдишването на хималайска сол

Вдишването на хималайска сол ви предлага следните ползи за здравето:

1. Предпазва от вредни микроорганизми

Хималайската сол предпазва от няколко вида вредни микроорганизми. Има антибактериални и противогъбични свойства (срещу гъбички и микози).

Поради наличието на много минерали и микроелементи, той също стимулира имунната система.

2. Насърчава детоксикацията

Въздухът, който дишаме, е пълен с химически примеси като смог, дим, прах, животински екскременти и други токсични вещества. По този начин нашите дробове са изложени на постоянен стрес.

Вдишването на хималайска сол помага за детоксикация на белите дробове и въздуха около вас, особено ако използвате солени лампи.

3. Облекчава проблеми с кухината

Вдишването на хималайска сол укрепва дихателната система.

Дишането на чист, отрицателно йонизиран въздух лекува много респираторни заболявания като астма или алергии, включително дразнене на дихателните пътища поради тютюнопушене и замърсяване на въздуха.

4. Намалява наводненията

Розовата хималайска сол пречиства тялото от натрупаната слуз и спира образуването на нова слуз.

Слузта често е съпътстващ признак на инфекции и възпаление на дихателните пътища.

5. Подобрява съня

Ако имате нощна кашлица или хъркане, опитайте да вдишвате хималайска сол всяка вечер.

Ще спите много по-добре.

Къде да получите как да вдишвате хималайска сол

Можете да си купите хималайска сол в някои хранителни стоки и супермаркети или да я купите онлайн.

Продават го например в електронен магазин ТУК в Словакия и ТУК в Чехия.

Суха инхалация

Избягвайте пластмасовите инхалатори при сухо вдишване. Най-добре са направени от стъкло или керамика. За целта има специални инхалатори или можете да създадете свои собствени у дома, например с помощта на стъклени чаши.

Поставете единия край на инхалатора в устата си и дишайте бавно. Вдишване с уста, издишване в носа. Ако използвате чаша, тогава направете обратното, вдишайте през носа и издишайте през устата.

Дишането през устата е малко по-ефективно, тъй като заобикаля филтриращия механизъм на носа и йоните попадат по-лесно директно в белите дробове, където се абсорбират в кръвта и след това се разпределят от тялото до местата на възпаление.

Въпреки това, дишането през устата също е ефективно.

Мокро вдишване

Влажното вдишване се прави подобно на други видове пара и билки.

Разтворете солта в гореща вода, покрийте главата си с кърпа и вдишайте. Внимавайте обаче парата да не ви изгори.