жени

Те узряват под земята, луди са, но има смисъл жените да им се отдават всеки ден.

Фъстъците са здравословни и могат да бъдат класифицирани като отличен деликатес. Но има уловка. Те не трябва да се осоляват.

Много здраве в малко парче

Фъстъците са тласък в храненето за културисти. Те съдържат мазнини, но здравословни и много протеини. В допълнение, някои въглехидрати, фибри, витамини В, С и Е, плюс минерали като калций, магнезий и калий. Дори обикновената жена знае, че се нуждае от тези съставки за здрави кости, нокти и коса. Всичко това само благодарение на факта, че получавате правилните ядки на десет.

Естествени антиоксиданти

Благодарение на техните биоактивни съставки, те могат да помогнат на имунната система да се бори със свободните радикали и други отлагания в тялото ви. Накратко, естествените антиоксиданти винаги са по-добри от изкуствените.

Почистете съдовете

Фъстъците, както ги наричат ​​в разговорно изражение, ни освобождават от лошия холестерол и триглицеридите, като по този начин почистват кръвоносните съдове от отлагания, които в бъдеще могат да причинят здравословни проблеми със сърдечно-съдовата система. Ако ги закусите, те ще коригират нивата на кръвната Ви захар до идеални. Това ще ви създаде усещане за ситост и колебанията на захарта вече няма да са ваш проблем.