Пречистването на водата е толкова старо, колкото и самото човечество. Течностите съставляват по-голямата част от нашето тяло, а водата е жизненоважна за функционирането на организма. Колко голяма роля играе в организма и до каква степен може да служи като лекарство?

жажда

Хората знаят за чудодейните ефекти на водата от древни времена.
В Древна Гърция и Рим те построили спа къщи, които се използвали за почивка и регенерация. Тъй като по това време къпането на мъже и жени се смяташе за неприлично, банята беше достъпна само за мъже. Жените могат да се къпят само у дома. Днес, слава Богу, всичко е различно и можем да се отдадем на хидротерапия, когато мислим.

Втвърдяване на Кнайп
Бащата на съвременната хидротерапия, Себастиан Кнайп, е привърженик на теорията, че водата е способна да разтваря различни заболявания, да елиминира техните причини и да укрепва тялото чрез стимулиране на кръвообращението. Основната идея на неговото учение беше, че чрез втвърдяване и цялостно хармонизиране на начина на живот с водата, ние можем да допринесем за постоянно здраве и, в случай на болен човек, да възстановим здравето. Интересно е, че в лечебните си процедури той използва предимно студена вода за стимулиране на организма. Смяташе, че горещата вода е прекалено „глезене“ на тялото. Използваше го само по изключение за облицовка. Какво ще кажете да се вдъхновите от методите на Кнайп и да започнете да се втвърдявате? Въпреки че в началото не е много приятно, свежото усещане след студен душ определено ще си заслужава.

Калогагата
Две трети от тялото ни е вода. Съдържа се в телесни течности като кръв, лимфа, стомах или черва. Много повече обаче се открива в нейните органи и клетки. Водата съставлява 50% от мозъка, което влияе на процесите в тялото, така че влияе не само на нашата физиология, но и на психическото ни състояние. Функцията на водата в тялото е толкова важна, че без нейното снабдяване тялото се срива в рамките на три дни. Ако пием малко в краткосрочен или дългосрочен план, можем сериозно да увредим здравето си. Водата осигурява гладкото разпределение на хранителните вещества в тялото, поддържа функционалността на нервите и е условие за правилното развитие и функциониране на клетките. Освен това има прочистваща функция в организма и ни освобождава от натрупаните токсини. Неговата терморегулаторна роля също е важна. Водата постоянно циркулира. Всичко в тялото се "обменя" в интервал от около двадесет дни. Губим около два литра на ден, така че трябва постоянно да го попълваме. Вярвате ли вече, че чаша вода може да действа като стимулант? Спазването на режима на пиене има положителен ефект както върху тялото, така и върху душата.

Идеалната дневна доза H2O
Можете лесно да изчислите дневния си прием на вода въз основа на вашия BMI индекс. Обикновено това е между 2 и 3 литра вода на ден. За човек с тегло 70 кг това са точно 2,3 литра вода за 24 часа. Не е задължително да е само чиста вода, правилният режим на пиене включва и неподсладени чайове, като плодови, билкови или зелени. Млякото се счита за храна, така че не се препоръчва да утолявате жаждата.

Както ни каза хидротерапевтът Кнайп, температурата има значение. Не трябва да пиете твърде студени течности дори през лятото. Охладените до ледени напитки се държат като вода на котлон в тялото - те съскат и веднага се изпаряват. Освен това те влошават храносмилането и могат да причинят възпаление на лигавицата на стомаха. Хладки напитки, от друга страна, преминават през тялото постепенно, така че те освежават много повече.

Режим на пиене за най-малките
Що се отнася до нашите деца, правилният прием на течности е толкова важен за тях, колкото и за възрастните. Дозировката варира, разбира се. Освен мляко, малкото кърмаче не се нуждае от доставка на течности, различни от вода или чай. През първата половина от живота детето трябва да приема приблизително 150 ml течности на 1 kg телесно тегло на ден. Тази доза постепенно се намалява. През втората половина на годината тя е от 100 до 120 ml, а на възраст от 2 до 3 години 100 ml на ден за килограм. Отново не включваме мляко в тези течности.

Ефективна комбинация
В случай на възпаление на пикочните пътища, ясно се препоръчва да се пие урологичен чай в допълнение към вода, която е директно предназначена за лечение на този вид заболяване. Попитахме д-р Бартл какво да правим, когато самият режим на пиене е твърде кратък за заболяването. „Препоръчва се в допълнение към конвенционалното лечение да се използва възможността за имуномодулация и по този начин да се предотвратят рецидиви на инфекции на пикочните пътища в бъдеще. Резултатите от настоящите изследвания потвърждават по-висока ефективност на имуномодулацията в сравнение с мерките на режима и дългосрочното антибактериално профилактично лечение. За повтарящи се инфекции на пикочните пътища са важни профилактиката и професионалното консултиране в амбулаторията на общопрактикуващи лекари или специалисти в областта на урологията и гинекологията. "

Имуномодулацията е естествено лечение, което подготвя организма за борба със специфично заболяване. Използва се особено в случай на повтарящи се инфекции на долните пикочни пътища или като допълнително лечение за остра инфекция. Имуностимулацията се постига чрез бактериални лизати, под които можете да си представите „лоши бактерии, които работят за нас“. Когато доставяме тези бактерии на тялото в безвредното им състояние (лизат, убити разложени клетки), имунната ни система реагира по-добре, когато ги срещне „на живо“ и се справя по-лесно с инфекциозните заболявания. Най-често се дават като таблетки за поглъщане. Те навлизат в тялото през храносмилателния тракт, откъдето активираните имунни клетки пътуват там, където са необходими. Ако комбинирате този тип лечение с правилния режим на пиене, няма да дадете шанс на заболяването, защото ще го транспортирате добре от тялото през пикочните пътища. Изпийте чаша вода за вашето здраве и жизненост!