Здраве и медицина Видео: Устна история на Guido Van Rossum Част 2 (февруари 2021).

Предложете нещо по-голямо от бонбони, може би нещо, което вашите деца са искали отдавна. Разберете дали са готови да заменят. Звукът е претоварен? Може би, но няколко пъти съм виждал как работи. Ще бъдете изненадани.

хелоуин

Операция „Благодарност“ е доброволческа организация, която изпраща пакети за грижи (включително бонбони за Хелоуин) на американски войници, разположени в чужбина. Вземете бонбоните си (до 50 паунда на кутия) и помогнете на американските войници. Вижте: //operationgratitude.com/halloween-candy-buy-back-2012/

Разгледайте candyexperiments.com и книга, наречена „Експерименти с бонбони“, издадена от Andrews McMeel Publishing, за някои фантастични идеи, които ще дадат на децата ви нещо забавно да правят с бонбоните си, освен да ги ядат. Ето един експеримент от книгата, който можете да опитате у дома с децата си.

Невероятно растящ каучуков червей

Време: 2 часа до 2 дни

Ниво на умения: Просто

Бонбоните Gummi растат, защото абсорбират вода. Колко голям може да бъде с венците?

Gummi бонбони, съдържащи желатин, като глисти,

Life Savers Gummies, или гумени плодови закуски

1. Поставете бонбоните в купа с вода.

2. Проверете бонбоните след няколко часа. Разпространява се?

3. Изчакайте няколко дни. Колко големи растат вашите бонбони? (Тъй като различни бонбони от дъвка се правят по различни рецепти, някои не се разпространяват във вода. Ако сладостта ви не е спаднала, опитайте друг тип.)

„Дехидратираният каучуков червей е нещастен каучуков червей“, казва един учен. Това е така, защото каучуковите червеи абсорбират вода. Много вода.

Gummi бонбоните са направени от желатин, заплетени дълги протеинови молекули. (Смесените молекули не са лесни за разкъсване, което кара гумените ленти да се разтягат.) Когато поставите желатин във вода, протеинът изтегля водата в заплитането и бонбоните се разширяват. И накрая, той абсорбира толкова много вода, че молекулите се разширяват и разширяват, което кара бонбоните да се разграждат по-лесно.

Докато бонбоните от дъвка абсорбират все повече и повече вода, тя започва да наподобява друг вид желатинов десерт. Jell-O също се прави от желатин, захар и вода. Така че, когато разширите вашите смолисти бонбони, правите нещо като Jell-O.

За да разберете колко вода е поел вашият каучуков червей, помислете за него преди и след експеримента. Добавеното тегло е допълнителна вода. (Ако вашият лепен бонбон се счупи, опитайте да го вдигнете с решетъчна лъжица или да излеете вода и бонбони върху чиния.)

От експерименти с бонбони от издателство Loralee Leavitt/Andrews McMeel

4. Внимавайте за "Бързи" храни за Хелоуин за възрастни

Има толкова много предложения за възрастни за нездравословна храна, най-вече от заведения за бързо хранене като Dunkin Cones, Starbucks и McDonald's. Имайте предвид, че повечето от тях имат много високо съдържание на калории. Вижте някои сделки и техните калории. Стойте на ясно!

- Кифла със сирене от тиква Starbucks, 420 калории

- Тиквен хляб Starbucks, 390 калории

- Starbucks Pumpkin Scone, 480 калории

- Dunkin 'Donuts Pumpkin Bagel, 400 калории

- Dunkin Donut Pumpkin Crumb Cake Cup, 450 калории

- Тиквен конус, 360 калории

- Пай от тиква, 380 калории

- Замразена тиква Coolatta кафе със сметана, средна, 790 калории

- Ледено кафе с тиква, средно, 170 калории

- Тиква Munchkin, 60 калории

- McDonald's Baked Pumpkin Pie, 240 калории

- McCafé Pumpkin Spice Latte, среден, 340 калории

5. Отидете на тиквени семки

Тези семена са малки сили. Сортирайте, измийте, подсушете и разтопете във фурната за 30 до 40 минути при 300 градуса. Обичам да подправям тези хрупкави деликатеси с чесън и лук на прах и малко сол и черен пипер. Тиквените семки са пълни с манган, магнезий, желязо, мед, витамин К, цинк и протеини. Една унция съдържа 158 калории, заедно с 8,57 грама протеин, 1,7 грама фибри и почти 25 процента от препоръчителния дневен прием на така необходимото желязо. Желязото е основният минерал, необходим за хемоглобина, който пренася кислород в кръвта, и миоглобинът, който пренася кислород в мускулната тъкан. Желязото също помага за регулиране на растежа и диференциацията на клетките. Тиквените семки също съдържат цинк, който помага да защитите имунната си система и предотвратява язва на стомаха, както и растителни стерини, които могат да помогнат за намаляване на риска от сърдечни заболявания. Не на последно място, те са фантастичен източник на есенциални омега-3 мастни киселини („есенциални“, което означава, че тялото не може да ги произвежда и те трябва да се набавят от хранителни източници).

6. Внимавайте за "здравословни" лекарства

Напоследък забелязвам тенденция все повече компании да предлагат продукти, направени специално за Хелоуин. Например има Oreos и York Peppermint Patties с тиквен (т.е. портокалов) пълнеж. Има обаче някои, които биха могли да се считат за „здравословни“. Ето защо, имайте предвид:

- Мини ролки Scorin ягоди (с опаковка за Хелоуин) могат да съдържат само 40 калории на мини, но все пак се приготвят от захар (царевичен сироп и сушен царевичен сироп), както и от частично хидрогенирано масло от памучно семе.

- Annie Halloween Bunny Grahams (Мед и шоколад) Пълнозърнестите закуски Graham имат много „органични“ съставки, но са органични или не, все още съдържат тръстикова захар, сироп от тапиока, захарен сироп и органичен подсладител за мед). От друга страна, една торба има само 50 калории, което е наистина хубаво. По-добри ли са от традиционните закуски? Да, но това не е нещо, което трябва да ядете, без да мислите първо и да ограничите порцията си.

- Kid Organic ZBar (Spooky S'mores): Един бар има 120 калории, много по-малко от пълен захаросан бар, но все пак е висок за неплодови закуски. Имайте предвид, че една лента съдържа еквивалент на 4 чаени лъжички гранулирана захар.

7. Напълнете се

Не забравяйте да дадете на децата си задоволителен и питателен обяд или вечеря, преди да започнете лечението. По-малко вероятно е да вземат чантата, ако са пълни!