Медицинска експертна статия

Защо диетата за кръвната група събра толкова много гласове "за" по света? Първо, защото с тази хранителна система можете да ядете колкото искате храна. Ето защо диетата за кръвна група може да бъде не само краткосрочно ограничаване на храната, но и постоянен начин на живот.

група

[1], [2], [3], [4]

Диета за кръвна група: какъв е пикът?

Същността на тази диета е, че човек трябва да се храни според кръвната си група. Както знаете, има 4. За всяка кръвна група има ограничения, табута и подходящи продукти, които е много желателно да включите във вашата диета.

Как да разбера от какво има нужда човек с определена кръвна група и какво не е разрешено? Според една теория за храненето, човек, който живее с определена кръвна група, трябва да се нуждае от храна, която се е появила по времето на неговата кръвна група.

[5], [6], [7]

Резултатът от диетата

Отслабване до идеалното ви тегло за кратък период - от 2 седмици. Според прегледите тази кръвна група позволява на човек да подобри метаболизма, да подобри функциите на нервната система, да намали нивото на вредния холестерол, да ви направи истински енергиен ентусиаст. Защото енергията ви с такава храна скоро ще бъде почти извън обхвата.

Има случаи, когато диета за кръвна група е облекчила човек от алергични реакции и много заболявания.

Кръвна група и меню

Казват, че първата кръвна група е била най-старата. Тогава хората убили мамут и яли месо. Следователно, менюто със задължително включване на месо е оптимално за хората с първата кръвна група.

Втората група кръв е присъща на фермерите, които са се научили да обработват земята по-късно, преди да се появи ловният занаят. Следователно хората с втора кръвна група са много органични зърнени култури, които се предлагат.

Трета група кръв се появява, когато хората се научават да събират диви животни, да се местят от селата и да строят градове. Едно от първите животни, които спечелиха от хората, беше кравата. Тъй като тези хора диетолозите препоръчват да включите мляко във вашата диета.

Четвъртата група кръв е най-младата. Излезе по-късно от всички останали. Според една теория тази група кръв е била в Исус Христос. За тези хора (с четвърта кръвна група) в диетата би било оптимално да включат в диетата продуктите, препоръчани за хора с трета и втора кръвна група. А месото е изключено от диетата.

[8]

Кръвна група и загуба на тегло

Диетолозите смятат, че отслабването с отделна диета за всяка кръвна група не се причинява от изключването на някои хора от менюто, а заради най-удобната храна.

Когато тялото получава всички необходими вещества, но без излишък, психологически е удобно да отслабнете. И тъй като човек бързо достига идеалното си тегло.

Има обаче още един много важен съвет за оптимално отслабване по кръвна група. Не бива да смятаме тази концепция за твърде твърда и такава, която изисква стриктно спазване. Ако харесвате месото и не го препоръчвате, не го изваждайте напълно от диетата си. Просто ограничение.

И обратно. Ако даден продукт, като мляко, силно мразите и диете за кръвната група, която съдържа, просто пийте по-малко мляко. Не бъдете принуждавани да ядете това, което не ядете.

Струва си да се знае, че отслабването не трябва да се свързва с нечовешки усилия и тогава тялото й няма да се противопоставя психологически. Улеснявайте лесно нашите съвети и бъдете здрави!

[9]