Диета за кръвна група. Тази диета за отслабване препоръчва диета за кръвна група. Но това ще ви помогне да отслабнете?
Тази диета е измислена от д-р. Адамо и неговият принцип е, че всяка кръвна група понася по-добре определени храни. Въз основа на това знание, диета, базирана на кръвни групи, съответно. диета по кръвна група.
Тази диета за отслабване е относително популярна, но реалните й резултати са под въпрос. Към днешна дата не е клинично доказано, че диетата за кръвна група (диета за кръвна група) наистина работи. От друга страна, много хора твърдят, че са се възползвали от такава диета? И така, къде е истината? Нашето мнение е, че някъде по средата.
За отслабване препоръчваме корекции на начина на живот, упражнения, режим на пиене, здравословно хранене, в рамките на които можете да предпочитате храни според кръвните групи, съответно. според вашата кръвна група. Можете също така да пропуснете в диетата си храни, неподходящи за вашата кръвна група.
Кои са те (диета - диета по кръвни групи)
КРЪВНА ГРУПА 0
- Идеални храни:
o Броколи, спанак, зеле, черен дроб, агнешко и говеждо месо, елени и еленско месо, риба и морски дарове
- Неподходяща храна:
o Бяло зеле, червено зеле, карфиол, леща, боб, пшеница, ръж
КРЪВНА ГРУПА А
- Идеални храни:
o Соеви продукти, зехтин, плодове, зеленчуци, ананас
- Неподходяща храна:
o Месо, млечни продукти, боб, боб, твърде много пшеница
КРЪВНА ГРУПА B
- Идеални храни:
o Листни зеленчуци, нискомаслени млечни продукти, черен дроб, яйца
- Неподходяща храна:
o Елда, пшеница, царевична леща, сусам, фъстъци
КРЪВНА ГРУПА AB
- Идеални храни:
o Млечни продукти, тофу, риба и морски дарове, зелени зеленчуци, алкални плодове, ананас
- Неподходяща храна
относноМесо, пшеница, елда, боб, боб, царевица, ядки, сусам
Оценка
Качване на борда респ. диета за кръвна група - да, но само до известна степен. Според нас основата на успешното отслабване е другаде. Определено можете да отслабнете по-сигурно
Крайна оценка: 2-
Какво мислиш? Присъединете се към нас сега за ново онлайн предизвикателство и създайте правилните навици, които да ви помогнат да бъдете подходящи и да изглеждате по-добре Упражнения на живо, коригиране на менюто, групова мотивация и много други предимства. „ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ ТУК“