отслабнете

Отдолу (arthriris uratica) принадлежи към метаболитните заболявания, респ. това е хронично заболяване на пуриновия метаболизъм. На дъното все повече се образува пикочна киселина. Характерните симптоми на подагра включват: деформации на ставите, уротна уролитиаза, остър пристъп на подагра. Тези симптоми се причиняват от леко натрупване на пикочна киселина и нейните соли. Много типичен симптом на това заболяване е повишената концентрация на пикочна киселина в кръвта, т.нар. хиперурикемия.

Остър пристъп на подагра е придружен от болка в една или повече стави. При третираната форма припадъкът отшумява след 24-36 часа, а при нелекуваната форма след 4-7 дни. Причините за пристъп на подагра са:

  • консумация на храна, богата на пурини, алкохол, мазни храни
  • нараняване, възбуда, физически и психически стрес, грип, инфекция, настинка и друг стрес върху тялото

Диета през деня

Диета през деня и нейните рецепти те са много специфични. Диета респ. менюта отдолу позволява всички храни и течности, които съдържат само незначителни количества пурини или такива, които изобщо не съдържат пурини. Не се препоръчва да сервирате месо за вечеря, когато спазвате диетата на дъното. Те трябва да бъдат поне два пъти седмично обяди без месо и е много подходящо да се включва ден на плодове или зеленчуци поне веднъж седмично.

Много е важно да спазвате режим на пиене по време на дънна диета. Не е необходимо да се ограничават чай, шоколад, кафе, какао, тъй като те съдържат само растителни пурини, от които пикочната киселина не се образува в човешкото тяло. Пазете се обаче от прекомерно пиене на кафе на зърна.

Забранени храни и напитки през деня:

  • божествен
  • вътрешности (черен дроб, бъбреци, малкия мозък, бели дробове, тимус)
  • силни месни супи
  • сардини, цаца
  • многоетапни бири
  • тежки вина
  • алкохолни напитки

Храни, които могат да се консумират в ограничени количества на дъното:

  • рибата
  • бобови растения
  • варено месо (с изключение на телешко)
  • мазнини (масло, втвърдени мазнини, масла)
  • спанак
  • съхранявани сирена

Подходяща храна и напитки през деня:

  • зеленчукови плодове
  • зърнени храни, картофи, ориз
  • мляко, кисело мляко
  • яйца
  • алкални минерали

Ако имате опит с тази диета, имате проверени рецепти или можете да препоръчате какво да ядете през деня, ще се радваме, ако ги споделите в дискусията под статията, и ще помогнете на всички, които страдат от това заболяване. ние ти благодарим!