За всички любими на комбинацията от фъстъчено масло и банан имам идеалния съвет за рецепта за закуска - сладки тостове. Пълнозърнест тост с банан и фъстъчено масло те са по-скоро вдъхновение, отколкото рецепта като такава, тъй като са много проста идея. Но вярвам, че това ви вдъхновява и в рамките на 5 минути ще можете да си внушите такава вкусна и ценна в хранително отношение закуска, пълна със здравословна енергия.
В допълнение към фъстъченото масло можете да използвате и например бадемово или кашу масло, и ако искате да спечелите с вкусове, заменете класическо фъстъчено масло с ароматизирано - например това масло от кашу с ягоди и кокос е моята страхотна зависимост и е изключително подходящо за тази комбинация.
Накрая можете да поръсите и препечените смлени ленени семена, благодарение на които ще добавите към съдържанието на тази закуска омега 3 мастни киселини и много микроелементи. В допълнение към ленените семена можете да използвате например семена от коноп или чиа или дори смлян мак допълнителна доза калций и други минерали. И за да угодите на очите, както и на вкусовите рецептори, можете също да поръсите с тост лиофилизирани плодове, като малини. Тези комбинации най-често се приготвям от самия мен, ще се радвам, ако ми пишете в коментарите, по какви начини украсявате сладко тостовете си:)
Опитайте тези пълнозърнести тостове с банан и фъстъчено масло - със сигурност ще ги обичате.