Хората са наблюдавали Луната от древни времена и са знаели това има силен ефект върху целия ни организъм, както и за цял живот на планетата.
Луната причинява приливите и отливите на океана, влияе на метеорологичните промени, продължителността на различни заболявания (много чувствителни хора планират продължителността на операцията според фазата на луната), управлява менструалния цикъл, така че защо не може да повлияе на изтичането на излишни килограми по тялото.
Приблизително веднъж на всеки четири седмици (28 дни) Луната се върти около оста си и едновременно обикаля около нашата планета. Също диета по месец върши работа въз основа на отделните фази на Луната.
Отделни фази на луната и диета
Новолуние
- Луната не се вижда (тя е обърната от осветената страна към Слънцето), идва след пълнолунието, продължителността на тази фаза е три дни
- подходящо време за започване на диета, гладуване, почистващи процедури
- през тези дни трябва да пием плодови и зеленчукови сокове, чиста вода, билкови чайове
- тялото се почиства най-добре от токсични вещества и замърсители
Повишаване на Месец
- продължителността на тази фаза е приблизително 6 дни
- не е подходящ момент за започване на диети - този ден казват двойна, защото имат двойна сила (това, което ядем през целия ден, ще бъде по-лесно за нас да превърнем в мазнини)
- тази (двойна) сила ни дава достатъчно енергия за физическа активност
- последното хранене трябва да се консумира до шест часа вечерта
- поддържайте достатъчен прием на течности
- диетите трябва да включват основно птиче и рибно месо, зеленчуци и плодове
- период е подходящ за усвояване на витамини и минерали
- раните не зарастват зле (неподходящо време за операции и други процедури)
Пълнолуние
- време на гладуване, защото Луната има още по-голяма сила по това време, отколкото през новото
- най-доброто време за прочистване и детоксикация на тялото
- тялото се нуждае от запас от витамини и минерали
- ако не искате да постите, планирайте ден за плодове или зеленчуци
- спазвайте режим на пиене (почистващи чайове)
- много хора се чувстват по-уморени по това време, спят лошо, страдат от сънливост и животните също са неспокойни
- Обикновено тялото преобразува консумираната храна в мазнини
Свиващата се луна
- идеални условия за отслабване, тялото губи най-бързо няколко килограма (просто яжте по-малко и следвайте по-здравословен начин на живот)
- гастрономите могат да се отдадат на всичко (любим деликатес) и в същото време не трябва да наддават прекалено много
- последното хранене за деня трябва да се поставя между четири и пет часа следобед
- можем да помогнем за детоксикацията, като пием почистващи чайове
- време също подходящо за операция (раните зарастват по-добре)