Луната е нашият най-близък и единствен естествен спътник. Така че има голямо влияние върху нашата планета и върху нас. Всички знаем, че Луната влияе на приливите и отливите, но има и много повече - според астрологията това влияе и на психиката и теглото ни.

според

Луната е в унисон с въртенето на Земята, което означава, че винаги виждаме само едната й страна от Земята. Обратната страна, понякога наричана „тъмната“ страна, остава скрита за очите ни. Различаваме четири лунни фази, които се различават в зависимост от това колко от Луната можем да наблюдаваме от Земята, т.е. колко луна е облъчена от Слънцето. Най-важни са двата момента - изпълнени, когато Луната е напълно видима. И новолунието, тоест когато изобщо не се вижда. Междувременно месецът или расте (от ново до пълнолуние), или така наречените обратни слайдове, така че намалява (от пълнолуние до новолуние).

Всяка фаза има различен ефект върху нас - ако вземем това предвид и го използваме, можем да подобрим настроението си, но също така да повлияем на тялото си, да се отървем от вредните вещества, да регенерираме изтощеното тяло и дори да коригираме теглото си.

Преди да стигнем до свойствата на отделните фази на Луната, разгледайте основни правила за отслабване според Луна:

1. Почистете тялото по време на новото и пълно.

2. С изгряващата луна пазете енергийната стойност на храненията.

3. По време на намаляващата Луна можете леко да съгрешите и да се поглезите с по-калорични храни.

4. Спазвайте режима на пиене.

5. Не забравяйте да се движите редовно. Тогава не говори с луната, докато не си облечеш гащите.

Новолунието е време на пост.

Луната е обърната към Земята с неосветената си страна и е на най-голямо разстояние от Земята. Това е ситуация, при която Луната попада в позиция между Земята и Слънцето, тя е в една линия със Слънцето. Следователно не сме в състояние да го наблюдаваме. Това е началото, раждането, новата и бавно развиваща се енергия. Самият ден може да изглежда нещастен, психиката ни е засегната от тези месечни фази по-скоро към по-тъжно настроение, песимизъм, самота и объркване. Изглежда енергията внезапно се изчерпва, всичко изглежда по-трудно, задачите по-взискателни. Болестите са склонни да се влошават, имунитетът е отслабен. Травмите и инцидентите са по-чести.

Като постим по това време, ние облагодетелстваме тялото си, така че тялото се прочиства естествено. Способността на тялото за детоксикация е на върха си, така че чрез гладуване ефективно предотвратяваме различни заболявания. Новата фаза е много подходяща и за началото на плодови и зеленчукови диети или диети, които снабдяват тялото с повишено количество необходими хранителни вещества. И обратно, ако не се пазите в новолунието, стягащото влияние на Луната може да предизвика по-силна тенденция към напълняване.

Какво да избягвате: включително млечни продукти, обикновено брашно и брашно, сладкиши, тлъсти и пушени меса

Какво да дадете: повече пресни плодове и зеленчуци под всякаква форма, соя и соеви продукти, боб, ядки, царевица и овесени ядки, по-малко мазни меса (птици, дивеч, риба), немесни сирена и неферментирали сладкиши

Изгряващата луна.

Всеки ден след новолунието наблюдаваме растежа на Луната отляво надясно (формата на буквата "D"). Тази фаза на Луната продължава 6-8 дни. Следва друг, завършващ със самата пълнота. Изгряващата луна е да ни научи да управляваме правилно собствената си енергия. Тялото има тенденция да се съхранява, витамините и лекарствата имат висок ефект. Напротив, отслабваме по-зле и качваме нежелани килограми по-лесно. Може да ни притеснява и по-голямото задържане на вода. По това време хирургичните процедури не са идеални, раните зарастват по-зле. На този месечен етап трябва да спестим повече, почивка.

Какво да избягвате: тежки пържени храни, студени разфасовки, сладкиши, яйца

Какво да дадете: позволени са и спечелени зеленчуци, картофи и ястия от тях, тестени изделия, млечни продукти

Това е може би най-вълшебната и най-силната лунна фаза. Луната е най-близо до Земята и очевидната й страна е ясно забележима. Той се появява като голям светлинен диск в тъмното нощно небе и е свързан с него много. Склонни сме да бъдем по-чувствителни, настроение, склонни към романтика и чувства. Той директно ни кани да признаем любов, прошка или помирение.

По-чувствителните индивиди спят лошо или обикновено са в сън. Болестите обикновено се влошават, раните не зарастват добре. Престъпността, инфарктите и други здравословни усложнения нарастват. Повечето деца се раждат. Ние сме по-склонни към безпокойство, психиката като цяло не е много добре. Животните също реагират силно на пълнолунието, времето се променя по-често. Тялото има тенденция да натрупва течности, често се чувстваме подути, след това подути. Както при новолунието, също е препоръчително да постите или поне да облекчите диетата.

Какво да избягвате: богата на енергия диета, т.е. храни с високо съдържание на захар и мазнини

Какво да дадете: плодови и зеленчукови сокове или салати

Намаляващата луна.

Това е фазата, когато Луната се обръща (наблюдаваме формата на буквата "С"). Идеалното време за отслабване, тялото е по-лесно да се отърве от всички нежелани, не само излишни килограми, но и, например, лоши навици и други неподходящи въпроси. Това е идеалният момент за детоксикация на тялото. Понастоящем операцията е по-подходяща, отколкото в други месечни фази, раните зарастват добре, белезите не са толкова големи. Като цяло може да се каже, че по време на обратната Луна е по-лесно да се отървете от нежеланото или обременяващото, независимо дали е физическа или психическа страна.

Усещаме прилив на енергия, така че може да загубим желание да спортуваме или да се движим по друг начин физически. Храним се добре, така че ако не искате да отслабнете, можете да се поглезите с по-взискателни ястия. Внимавайте обаче, ако сте склонни да наддавате.

Какво да избягвате: горчица, шоколад, тлъсти и пушени меса, чушки и зеле

Какво да дадете: много пресни зеленчуци и салати, от втората половина на фазата също плодове и бобови растения, в ограничени количества също постно месо и ацидофилни млечни продукти. Храната трябва да се приготвя в здравословен зехтин.