маги

Има две разновидности на тази хранителна система: извара и яйца. И двете имат своите предимства и недостатъци, но днес ще говорим за диета със сирене Маги за всеки ден, чието меню, трябва да кажа, не се различава с определен сорт, но резултатът може просто да бъде невероятен!

Ползите от хляба за отслабване

Изварата е неразделна част от здравословното хранене. Витамини А, Е, РР, D, група В, минерали и особено калций, но също така и желязо, фосфор, калий, манган, бром, магнезий и др. тялото на мазнини. Този лесно усвоим продукт има лек диуретичен ефект, който премахва излишната течност от тялото заедно с токсините и отломките. Изварата на Маги се показва всеки ден при много заболявания. Предложението му трябва да представлява интерес за диабетици, хипертоници, хора с проблеми в работата на храносмилателния тракт, пациенти с атеросклероза, рахит.

Огромното количество незаменими аминокиселини, които са част от изварата, осигуряват значителен липотропен ефект, който определя способността за борба със затлъстяването на черния дроб. Този млечен продукт има положителен ефект върху нивото на "лошия" холестерол в кръвта, като по този начин намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.

Меню за диета със сирене Мъги

Диетата е предназначена за 4 седмици. През първите две и последните години можете да ядете само плодове, зеленчуци, извара и месо. Може да се редува с риба. А изварата и плодовете се използват през първата половина на деня, а месото и зеленчуците - през втората. Зеленчуците и плодовете обаче могат да се сменят по тяхна преценка, но сиренето с месо - не. Плодовете могат да се консумират с изключение на много сладки. По-добре е да се съсредоточите върху цитрусовите плодове, които са известни като добър инструмент в борбата с наднорменото тегло. Ако искате да създадете меню от ежедневно Маги за всеки ден, можете да изберете зеленчуци само с минимално количество нишесте.

Третата седмица е най-трудната. Версията на формата на диетичното меню на Маги изглежда така:

  • първия ден само плодове;
  • вторият ден се състои от варени и пресни зеленчуци;
  • на третия ден ви е позволено да ядете плодове и зеленчуци;
  • менюто на четвъртия ден е риболов на зеленчуци;
  • на петия ден месото се отстранява вместо риба;
  • менюто на шестия и седмия ден се състои само от плодове.

Отначало ще бъде трудно да свикнете с менюто като диета от първа седмица на Маги, но колкото по-далеч, толкова по-лесно ще бъде. Разработчиците на тази енергийна система категорично забраняват всякакво угаждане на диетата, но не е твърде сериозно да се лекувате, защото това увеличава риска от провал. Ако наистина искате нещо, тогава понякога можете да си го позволите. Тя трябва да се върне към нормалната диета постепенно, но ще продължи да бъде ограничена до брашно, сладко, мазно, пикантно и солено.

Можете да отслабнете с повече от 10 кг тегло на месец и ако добавите физическа активност, можете да постигнете още по-впечатляващ резултат, въпреки че опитни потребители не препоръчват да измъчвате твърде много, защото диетата е много трудна и тялото не може да черпи сили за силови тренировки навсякъде. Хората с хронични стомашно-чревни заболявания и в стадий на влошаване са противопоказани на такава система за отслабване. Ако няма увереност във вашата способност да се противопоставяте на такава диета, тогава е по-добре да не я започвате, но е по-добре да изберете по-балансирана и икономична хранителна система с вашия лекар или опитен диетолог.