детска

Националният доклад за хранителните навици и начина на живот на учениците, представен от Министерството на здравеопазването на Словашката република, показва, че децата на възраст от 11 до 15 години се хранят по-здравословно и по-здравословно. Опитът от амбулаторията по детска диабетология, ендокринология и метаболитни и хранителни нарушения в Университетската болница Мартин казва нещо съвсем различно. MUDr. Алена Шьокеова твърди, че все повече деца имат наднормено тегло. „5-6-годишни деца с наднормено тегло идват при нас. Много пъти това е семеен проблем, защото родителите им също са с наднормено тегло. “Според лекаря в Детската клиника на УНМ семейството е най-важно за формирането на правилния начин на живот на децата, както и в много други области. Ако едно дете няма правилните хранителни навици вкъщи, ще му е трудно да се научи самостоятелно в ранна възраст. Практиката на детския диабетолог казва, че в момента децата имат много лош начин на живот.

Кои са най-големите проблеми с живота на децата?

Децата не закусват, най-честото им оправдание е, че не наваксват и сутрин не се чувстват стресирани пред училище. Те просто не желаят да стават по-рано, за да ядат сутрин. Съставът на диетата също е проблем. Детето с наднормено тегло често има сладка закуска (сладка кифла, шоколадови топки в мляко) вместо пълнозърнест хляб, зеленчуци или плодове. Много деца признават, че изобщо не ядат зеленчуци и плодове, защото не ги харесват. Родителите са тези, които трябва да ги доведат до правилно балансирана и здравословна диета. Живеем в бързо време, това, което някога е било приготвено, сега се заменя с полуфабрикати. Детето е послушно и любопитно. Необходимо е да се покаже по игрив начин кое е здравословно и добро, да се привлече вниманието с вкус и цвят .

В резултат на всичко това израстваме младо поколение, което е дебело?

В известен смисъл да. Той също така причинява дисбаланс в диетата. Разнообразни сме, големи части от него, но това, което изразходваме под формата на физическа енергия, е несравнимо по-ниско. Децата вече не излизат навън, за да тичат за топката, за катерушки. Те дори не знаят какво е да прескачаш ластик, те се движат много малко. Те седят на телевизора, компютъра или мобилния телефон. В допълнение, днешният спектър от диети е различен от миналото. Преди имаше три вида бисквити в храната, днес има десетки. Рекламата също е голям проблем, красивите опаковки са примамка за децата, които всички ги привличат неимоверно. Сладките не са лоши от време на време, но днес има толкова много. Да не говорим за генетично модифицирани храни, т.нар „Здравословни храни“, които по своята същност изобщо не са здравословни.

Какви здравословни проблеми им причинява такъв начин на живот сега, когато те все още се разработват и какви трудности може да увеличи в бъдеще, ако не променят начина си на живот?

Това са промени в органите и психиката. Когато детето напълнее, настъпват и промени в тялото, мазнините обгръщат и вътрешните органи - черния дроб, панкреаса. Мазнините в кръвта се увеличават и се развива метаболитен синдром (високо кръвно налягане, повишени нива на пикочна киселина, наднормено тегло, дислипидемия, повишена гликемия), което също засяга деца на 12-13 години. Днес 20 процента от децата имат начало на диабет тип 2. Тогава затлъстяването е свързано с психични проблеми. Дебело дете е изолирано, не може да тича с връстниците си, не ходи никъде, седи вкъщи, защото други деца му се смеят. Това е толкова порочен кръг.

Според публикувано проучване най-често срещаните проблеми на децата са нервност, раздразнителност, нарушения на съня, които се появяват по-рано при възрастната част от населението. Това също е следствие от лоша диета и начин на живот?

Разбира се, метаболитният синдром е посочен като диагноза на възрастните хора. Сега децата също страдат от това. Хората с наднормено тегло имат нарушения на съня, тъй като имат сънна апнея, така че оксигенацията на мозъка не е достатъчна. Това се дължи на анатомични промени в тялото. Ето защо децата с наднормено тегло могат да се събудят заспали, което от своя страна води до нервността, която детето ще яде - и ето как се обръща.

Съществува и модерно пиене на енергийни напитки сред децата, за потискане на умората.

Да и не само това. Има много млади хора, които искат да бъдат в добра форма бързо и затова пият различни протеинови напитки, използват протеинови препарати. Не мисля, че това е напълно подходящо. Първо, те съдържат различни добавени вещества, които са вредни за организма по време на развитието. Второ, доказано е, че определени подвидове аминокиселини, съдържащи се в такива напитки, могат да навредят на организма. Имаме деца, които са работили върху такива напитки и са завършили с бъбречна недостатъчност или чернодробни проблеми. Проблемът е, че благодарение на Интернет подобни неща са общодостъпни за децата. Мнозина ги купуват онлайн от различни непроверени производители и такива напитки могат също да съдържат различни токсични вещества.

Днес различните вериги за бързо хранене са модерни и привлекателни за децата.

И това е проблемът, повечето ястия се приготвят от полуфабрикати, което не е здравословно. Децата често купуват десет в училищните кафенета, а родителят често няма представа, че това са чипс, бургери, сладкиши и други неподходящи храни. От опит мога да кажа, че порциите у нас са много по-големи, отколкото в чужбина. Ако се движите, това е добре, но както споменах, днешните деца имат много малко упражнения.

Проучването показа, че 11-годишните деца вече имат опит с тютюнопушенето или алкохола. В много случаи това не беше еднократен, а редовен въпрос.

Въпреки действащото законодателство, децата вече имат лесен достъп до цигари или алкохол. И не само на тях. Някога в Мартин имаше луди магазини, мислите ли, че те не съществуват днес? Все още са, просто се преместиха в интернет. Днес може да се купи всичко, дори лекарства с рецепта. Децата често са просто отегчени, така че те се опитват и търсят.