перфектно

1. Пазете се от драстични диети
Подходящите и питателни храни са важни за тялото и косата. Сьомгата и ядките съдържат протеини и омега-3 мастни киселини, които помагат за създаването на по-здрав скалп. Например листните зеленчуци, бобът и морковите са полезни за вашите къдрици. Внимавайте за различни прищевки под формата на взискателни диети, които обещават бързо отслабване. Тялото ви може да гладува, а драстичните диети на косата ви могат да включват чуплива коса и косопад.

2. Горещото не е добро
Никоя крайност не е добра. Когато миете косата, не е препоръчително да я миете с твърде гореща вода. Можете да "измиете" защитния мазен слой коса, който има защитен характер. По този начин може да изчезне и естественият блясък на косата. Това обаче не означава, че трябва да се миете със студена вода. Хладка вода е най-добре.

3. Често използвате гореща маша?
Или изправяте косата си с ютия, или често боядисвате собствената си коса? Внимание, можете да повредите външния слой на косата. Резултатът е грозно разделени краища. За щастие има продукти за коса, които помагат за „възстановяване на щетите“. Ако имате проблем с разцепените краища на косата, дръжте ги с фризьор, не забравяйте да използвате протеинов балсам, за да възстановите косата си. Но използвайте го редовно, еднократната помощ за косата не е достатъчна.

4. Не бъркайте пърхота със сухата кожа
Чувствате ли се неудобно, защото на черния пуловер са ви останали бели люспи, които не изглеждат твърде привлекателни? Чувствате ли, че е виновна сухата кожа и ще масажирате масло в скалпа? Лош избор. Маслото изобщо няма да помогне, по-добре отидете на дерматолог или аптека. Специален шампоан или някакъв друг продукт против пърхот е по-добър и по-правилен избор. И не забравяйте да измивате добре косата си с чиста вода след всяко измиване.

5. Косопадът е нормален
Не вярвайте на мита, че добре сресаната коса означава сто удара с четка на ден. Прекомерното четкане е вредно за косата. Може да ги счупи и косата ще загуби своята гладкост. Между другото, знаехте ли, че косопадът е нормален? Повечето хора губят 50-100 косми всеки ден. Защото падналата коса спря да расте. Ако чувствате, че косата ви пада повече от обикновено, използвайте четка с върхове във формата на топка в края. Никога не мийте влажна коса с четка. Ако продължите да губите излишната коса, посетете лекар.

6. Дайте свобода на косата си
Днес много модерна коса се издърпва в плитки, и така наречените прически пони. Но не забравяйте, че дори косата трябва да диша и да има своята естествена свобода. Поне им ги давайте през нощта и никога не ги слагайте в ластик. Особено ако сте имали плътно закрепена коса през целия ден. Ако често пристягате косата си плътно, рискувате да повредите корените, както и да счупите косата.

7. Понякога забравяйте за сешоара
Да, чрез сушене със сешоар бързо ще изсушите косата си, освен това ще я коригирате и до желаната форма. Ако обаче измивате косата си три пъти седмично и имате много фина и освен това тънка, не забравяйте да пропуснете сушенето тук-там. По-добре е да оставите косата да изсъхне естествено. Те ще бъдат по-малко сухи и чупливи. По-добре оформете косата си със стилизиращ продукт.

8. Внимавайте за слънцето
Всеки специалист по коса ще ви каже, че прекомерното слънце не помага на косата, особено на боядисаната коса. Изсушава ги и те губят хубавия си цвят и блясък. Така че, ако искате да бъдете привлекателни на почивка и тази година, не забравяйте да боядисвате косата си точно преди да си тръгнете. Солта и слънцето не добавят косата към красотата. Защитете косата си, както очите или лицето си с вода. Шал, шапка или шапка.

9. Забележете промените
И накрая един малък съвет. Косата ви също може да ви подскаже, че тялото ви не е в ред. Обърнете им внимание и ако изведнъж имате много пърхот, косата ви пада твърде много или се чупи, не отлагайте посещението на лекар.

10. Правете си домашни процедури за коса. Ето няколко съвета.

+ Жълта маска за всички типове коса
Предполагам, че най-доказаната маска за коса е обикновено яйце. Внимавайте, това също трябва да се използва правилно. Ако косата ви е мазна, използвайте само бяла коса, на суха коса само жълтъци и ако имате коса с нормално качество, използвайте цели яйца за опаковане. По отношение на количеството обикновено е достатъчно половин чаша „яйчена смес“. Нанесете месото върху косата и изплакнете обилно след двадесет минути - първо с хладка вода, а след това топла. Можете да прилагате яйцеклетката най-много веднъж месечно.

+За уморена коса
Чувствате ли, че косата ви е скучна, тежка и липсва? Опитайте маска от заквасена сметана и кисело мляко. Как да го направя? Масажирайте половин чаша заквасена сметана или бяло кисело мляко върху влажна коса и оставете да действа 20 минути. Изплакнете с топла вода, след това със студена вода и накрая шампоан, както обикновено. Можете да прилагате това лечение през седмица.

+За "стресирана" коса
Може да се изненадате, но ако страдате от стрес дълго време или сте преодолели драстична диета, в косата ви може да се появят сухи „люспи“. Опитайте се да се отървете от тях със смес от лимон и зехтин. Смесете две супени лъжици пресен лимонов сок, 2 супени лъжици зехтин и 2 супени лъжици вода и масажирайте във влажна кожа. Оставете сместа да действа двадесет минути, след това изплакнете и измийте с шампоан за коса. Можете да прилагате лечението през седмица.

+ За суха и увредена коса
Медолечението е най-доброто за вас. Масажирайте половин чаша мед в косата си. Оставете да действа двадесет минути и изплакнете с топла вода. Ако имате изключително увредена коса, смесете една чаена лъжичка авокадо или яйчен жълтък с мед. Можете да прилагате маска за коса веднъж месечно.