. хладно освежаване на плодове

цветно

Katarína Medveďová

Съставки

За 4 човека:

  • 4 замразени нарязани банани
  • 4 PL какао
  • 250 г замразени нарязани ягоди
  • 3 dcl бадемово мляко
  • 2 PL бадемово или фъстъчено масло
  • 3 PL мед или агаве

Замразено плодово бадемово смути ще затопли вкусовите ви рецептори и ще зарадва окото. Освен това това е здравословно, освежаващо сладко, пълно с плодове .

Замразено цветно смути през лятна вечер

Предварително замразяваме плодовете. По този начин можем да запазим и излишъци от зрели плодове, които няма да можем да обработим през сезона. Първо приготвяме сладолед с бананови ядки, т.е. замразено смути, така че смесваме замразени банани, ядково масло, растително мляко и мед или сироп от агаве.

След това добавете какао и парченца горещ шоколад към замразеното смути.

Накрая смесете ягодовото замразено смути.

Напластете всички смутита и украсете с пресни плодове, горещ шоколад, мента или ягодови листа.