Цвекло, цвекло, цвекло или обикновено цвекло. Наречово cviklovka. Наистина ли е толкова здрава? Какви са ефектите върху нашето здраве и какви важни хранителни вещества съдържа? Прочетете интересна статия, която сме ви подготвили.
Цвекло. Всичко, което трябва да знаем
Цвеклото узрява през есента. Това е идеално време, защото този период е време на грип, настинки и отслабен имунитет. Веднага след прибиране на реколтата, той има най-много витамини и хранителни вещества. Поради съхранението, той е настроен да продължи възможно най-дълго.
Навън обикновените зеленчуци обаче заслужават голямото ни внимание. Цвеклото е носител на здраве и красота. Освен това зеленчуците са много евтини и достъпни.
Рецепта от цвекло
Тя потърка в кухнята
Пресният сок, както и смотият са идеални за почистващи процедури. Концентратът от цвекло трябва да бъде допълнен с цитрусов сок или друг зеленчуков сок, тъй като самото цвекло съдържа много захари. Салати, супи, пудинги, каши, ризото вкус както на деца, така и на възрастни. В магазините го вземете, за да купите вече предварително приготвени и обелени, така че ни отнема само минимум време за приготвяне на салата или друга доброта.
предлагаме няколко рецепти:
Цвекло и чудесни съвети за използването му
Сурови или варени?
Определено сурови, защото термичната обработка губи хранителни вещества. Въпреки това, дори варени или печени има своята сила.
Сокът от цвекло е наистина здравословен?
Определено да. Дори една чаша сок за това чудо действа като превенция срещу рак, но също така и при неговото лечение.
Как да го приготвим топлина за запазване на колкото се може повече хранителни вещества и витамини?
Най-добре е червеното цвекло да се готви в тенджера под налягане или да се пече във фурна, увита във фолио. Тогава той задържа най-много витамини.
Това е диетичен бръмбар?
Определено да. Препоръчва се за различни диети, тъй като е нискокалорична.
Урината или изпражненията ви са оцветени в червено?
Не се притеснявайте, всичко е наред. Причината е червената боя в този зеленчук.
За спортистите да, диабетиците да бъдат внимателни
За спортистите упражненията са важен източник на енергия. Диабетиците трябва да го консумират внимателно, тъй като е зеленчук с високо съдържание на захар.
Великден и цвекло
Бръмбарите традиционно принадлежат на Великден. Той перфектно допълва пушените продукти и ястията с яйца, тъй като подпомага храносмилането и изпразването.
Дълговечност и цвекло
Цвеклото има положителен ефект върху тялото ни, поддържайки го в добро състояние. Следователно се предполага, че ще доживеем до по-голяма възраст. В крайна сметка в здраво тяло има здрав дух.
Кухнята на портала Жени в града редовно приготвя за вас вкусни, здравословни, но и традиционни рецепти. Харесайте го, вдъхновете се.
Най-добрите рецепти, кликнете и опитайте
И какво да добавя накрая? Нека спортуваме всеки ден, ще бъдем по-здрави и няма да имаме нужда от различни хранителни добавки. Не напразно казват ЗДРАВИ КАТО ЦВЕКЛО