Консумираме около четиридесет килограма храна. Храносмилателният тракт е вид малка фабрика, където всички получени суровини се смесват, разлагат, сортират, абсорбират и екскретират. Проблеми могат да възникнат на всеки етап - независимо дали под формата на кратко n

21 октомври 2008 г. в 0:00 ч. Silvia Peťková

Лек дискомфорт или сериозно заболяване.

пълни
Времето за храносмилане е индивидуално за всеки човек. „Храната преминава през хранопровода за една до две секунди. Продължава от тридесет минути до два часа в стомаха и прогресира в тънките черва за около четири до шест часа. Преминаването на храна през дебелото черво за някой може да отнеме два часа, а за друг - три дни “, обяснява лекарят Jarolím Šutka от гастроентеро-хепатологичния център THALION.

Внимание, киселина!

Често срещано заболяване на горната част на храносмилателния тракт е трудността, свързана с повишена честота на киселина или връщането й в хранопровода. „Стомашният сок съдържа силно агресивна солна киселина. Това е същото вещество, използвано в индустрията за офорт на метали или у дома за отстраняване на варовик. Той има няколко функции в организма - спомага за разграждането на получената храна на по-прости вещества и в същото време елиминира всички бактерии в получената храна “, обяснява д-р Шутка.

Действието му е в стомаха, но понякога се случва киселината да попадне обратно в хранопровода, където да причини неприятно изгаряне и натиск. Миряните говорят за киселини, експертите говорят за киселини до рефлуксна болест на хранопровода. „Често се проявява след обилно и калорично хранене, особено ако е последвано от почивка в леглото в хоризонтално положение“, казва гастроентеролог.

„Количеството киселина се увеличава особено от пикантна пикантна храна, пържени храни, колбаси или доматени сокове. Пушенето, кафето и алкохолът също са изложени на риск - особено ако ги консумираме на гладно. "

Сезон на язвата

Киселината също може да причини проблеми директно в стомаха. "Повишеното му количество кара защитния слой на лигавицата да се ецва и резултатът е стомашна язва. Докато изгарянето често е придружено от „само“ неприятни чувства, язвата често се свързва с интензивна пареща болка “, казва д-р Шутка.

„Задействащият фактор често е стресът, който допринася за влошаването на лигавиците. Стените на стомаха постепенно развиват малки ерозии и драскотини, а по-късно и самата язва. ”Друг фактор е неподходящата диета, която увеличава съдържанието на киселина. „Роля играят и лекарствата за болка или възпаление, които принадлежат към групата на така наречените нестероидни противовъзпалителни лекарства и имат много негативен ефект върху стомашната лигавица. Те включват например ацилпирин или анопирин, но също и всички бруфени, ибалгини, верали, нурофени, които ще ви поръсят в аптеката, когато се оплаквате от някаква болка ", посочва Шутка.

Можем обаче да простим истеричното изхвърляне на таблетките - достатъчно е, ако ги приемаме умерено. Ако трябва да се използват дълго време, пациентът трябва да бъде изследван за наличие на хеликобактер пилори в стомаха, който е основен инициатор на язви. При достатъчна диетична дисциплина и намаляване на стреса язвата може да се излекува сама, без помощта на лекар. Лечението за самопомощ обаче продължава по-дълго и пациентът страда ненужно от болка. „В миналото пациентите с язва също са получавали синя книга“, казва д-р Шутка. „Днешните лекарства са толкова ефективни, че можем да очакваме облекчение в първия ден на употреба. В рамките на няколко дни настъпва пълно излекуване и по време на последващото ендоскопско изследване може да няма следа от язва. "

Веднъж бързо, веднъж бавно
Проблемите не се избягват дори в долната част на храносмилателния тракт. Десетки различни заболявания могат да бъдат свързани с тънките черва. Чести са нарушенията в усвояването на отделните хранителни вещества, които често са придружени от диария. Възможно е възпаление или отслабване на стените в дебелото черво. „Особено пациентите на възраст над петдесет години са изложени на риск от така наречената дивертикулоза. Проявява се с издутини, които могат да се възпламенят и да се спукат под натиска на натрупаното изпражнение. Болестта се нарича популярно „президентска болест“, например бившият президент Рудолф Шустер и Вацлав Хавел имат своя опит “, казва лекарят.

Диарията и запекът обаче остават най-честите проблеми в долната част на стомашно-чревния тракт. Продължителната диария може да бъде страничен ефект от сериозно заболяване, така че всяко домашно лечение и отлагане на прегледа от специалист може да бъде опасно. Дори използването на лаксативи с обратния проблем на мързеливите черва може да не е щастливо решение. Д-р Шутка посочва, че някои от лаксативите могат само да влошат цялостното ни състояние. „Определено не препоръчвам така наречените секреторни дразнещи лаксативи за редовна употреба. Те ще решат проблема за известно време, но в дългосрочен план причиняват отслабване на червата. Ако посегнем към лаксативи, нека изберем така наречения осмотик, съдържащ лактулоза. "

Подходяща е баластна диета, съдържаща зърнени култури и пробиотици, които предотвратяват размножаването на вредни бактерии и същевременно стимулират лигавичния имунитет на червата. Можем да ги намерим в кисели млека с живи култури, ацидофилно мляко, кефир или под формата на медицински пробиотични препарати.

Обяд посред нощ

„Алфата и омегата на правилното храносмилане е редовен режим. Някои хора работят като часовници, други трябва да им помогнат малко. Например, част от ежедневния сутрешен ритуал ще включва чаша вода, масажиране на корема и седене в тоалетната. “Най-лошото е нередовната диета.

„Проблемът може да възникне особено при хора, които работят за дневни и нощни промени. Повечето от тях ядат сутрин след нощна смяна и след това си лягат, което е голяма грешка. В тези случаи диетата трябва да се адаптира към работния и ежедневния ритъм. Това означава, че за нощна смяна ще закусваме вечер, обяд в полунощ и вечеря сутрин преди да напуснем работата. Не трябва да забравяме да спазваме режима на пиене през целия ден “, добавя д-р Шутка.

Вие изгаряте?

Това означава, че страдате от така наречената рефлуксна болест на хранопровода, при която киселинният стомашен сок се връща в хранопровода. В повечето случаи коригирането на менюто и начина ви на живот помага.

  • Избягвайте храни с високо съдържание на мазнини, трудно смилаеми, пикантни храни и сладкиши.
  • Избягвайте прекалено горещите и студени храни.
  • Избягвайте цигарите, алкохола и кафето, особено на гладно.
  • Разделете диетата на няколко по-малки порции на ден, редовността е важна.
  • Не консумирайте вечер, когато храносмилането се забавя.
  • Намалете стресовите ситуации.
  • Регулирайте леглото така, че да има увеличен наклон в областта на главата.
  • Някои лекарства също могат да причинят проблем. Говорете с Вашия лекар за използването им.

Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.