Едно от предимствата на днешното родителство е, че благодарение на съвременната медицина и технологии ние не сме подвластни на различните митове и суеверия, на които са разчитали нашите предци. Въпреки че някои от тях се превеждат и днес, ние се опитваме да ги накараме да имат смисъл.

Например, добре познатото мото на битката, че бременната жена трябва да яде за двама има много по-добри вариации - ние знаем, че бременната жена трябва да се храни два пъти по-добре.

яжте

Няма значение какво яде майка ми

Ако бъдещата майка се храни с нездравословни, мазни полуфабрикати, мете бързо хранене всеки ден и не може да прости дори нощни набези в хладилника, никой няма да я похвали, че е натрупала неконтролируемо тегло.

Детето трябва да наддава добре.

С напълняването се смята, че бебето ще получи хранене, което ще гарантира правилното му развитие от зачеването до раждането.

В началото на вътрематочното развитие бебето е по-малко от точката в края на това изречение. След девет месеца може да настигне респектиращ „половин метър.“ Според таблиците средното новородено трябва да тежи от 2500 до 4000 грама.

Няма значение какво яде бременната майка.

Всичко, което получава, ще повлияе на развитието на тялото на бебето. Нейната богата или лоша диета ще реши не само за изграждането на тялото на детето, колко високо ще бъде, колко ще тежи, но и за неговия имунитет, нервна система, интелигентност.

Появата на вродени малформации при бебе може да бъде предотвратена чрез разнообразна диета. Небалансираното и недостатъчно хранене ще означава, че детето се забавя в растежа, двигателните умения или интелекта. Той носи със себе си голям риск от различни разстройства.

За какво да бъдете особено внимателни

Бременните жени трябва да обърнат специално внимание на следните важни минерали и витамини:

  • фолиева киселина - допринася за растежа на зародишните тъкани по време на бременност,
  • йод - допринася за нормалното функциониране на нервната система и щитовидната жлеза
  • желязо - е важен за развитието на когнитивните функции на детето, важен е за нормалното производство на червени кръвни клетки и хемоглобин и допринася за преноса на кислород в организма, също участва в нормалната функция на имунната система и помага за намаляване на умората и изтощение,
  • магнезий - допринася за нормалното функциониране на мускулите и нервната система, помага в борбата с спазмите, от които страдат много бременни жени.
  • витамин В2 (рибофлавин) a витамин Ц,
  • омега-3 мастни киселини DHA

Всички тези минерали и витамини се съдържат в обогатената млечна напитка Sunar Gravimilk, която е направена от пълномаслено мляко, съдържа млечна мазнина с много биоактивни вещества и затова има толкова добър вкус.

Ако бременната майка се грижи за балансирано хранене, Sunar Gravimilk може да бъде приятна добавка за него, тъй като съдържа 20% от препоръчителната дневна доза витамини и минерали. Това е подходящо и за майки след раждане, тъй като хранителните нужди по време на кърменето се увеличават.