Последна промяна: 13.02.2021 02:44
- Гледайте заглавието
- Кажи на приятел
- Отзиви (0)
- Коментари (0)
Съдържание на книгата: Диета 5: 2 - Кулинарна книга за Великия пост
Приемането на диета 5: 2 е лесно: два дни в седмицата намалявате приема на калории на 500 или 600, а през останалата част от седмицата отделяте време и ядете каквото ви жадува гърлото! Ако постите само два дни в седмицата, ще отслабнете и ще се чувствате много по-добре и по-здрави. С рецепти за вкусни нискокалорични ястия за закуска, обяд и вечеря изобщо не е трудно.
В книгата ще намерите: 100 рецепти с точния брой калории, меню на гладно за четири седмици, идеални идеи за леки нискокалорични ястия за облекчаване на глада, ориентировъчни калорийни таблици и съвети как да контролирате порциите, да се храните здравословно и продължавам да ям 5: 2 през целия си живот.
Преведено от английския оригинал The 5: 2 Fasting Cookbook (Hamlyn и подразделение на ctopus Publishing Group Ltd, Лондон) от Tatiana Langová.
Подробности за книгата
Заглавие: Диета 5: 2 - Готварска книга за Великия пост
Оригинално име: Готварската книга за гладуване 5: 2
Код за поръчка -
Продуктът е включен в жанровете:
ISBN: 978-80-551-3704-9
EAN: 9788055137049
Година и месец на издаване: 2014/01
Брой страници: 144
Обвързване: Меки корици
Формат, тегло: 189 × 246 mm, 476 g
Оценки на читателите
Все още никой не е коментирал книгата, вие ще сте първият.