защо

Французите не се занимават с диети. За да останат стройни, те имат своите принципи.

Французите никога не се отдават на „нещо бързо под зъбите“ през деня. И изобщо не изправен и стресиран. Храненето е празник, за който да се насладят. Те също ще се насладят на обикновена закуска в града - бавно и с всичко, което върви с него.

Те никога не говорят с други хора за тяхното тегло или диетите, които вече са опитвали. Ако харесват любимата си пола, не е нужно да се претеглят безкрайно. Разбира се, понякога се ограничават и с храна, но не и ако са в обществото. Диетите са техен суверен частен въпрос.

В ресторантите те поръчват интересни ястия по по-сложни рецепти, готвят се лесно вкъщи, но винаги от пресни съставки. Те обичат нови вкусове, експерименти и сложни комбинации от вкусни вкусове. Отдават се на ресторант. И обратно, когато са вкъщи, прекарват малко време в кухнята. Рецептите са прости, но можете да се погрижите за избора на съставките.

Французите не поръчват голямо меню, което включва и десерт. Десертът й е чаша вино, на която може да се наслади за вечеря. Точка.

Винаги пие обикновен пресо, без мляко и захар. Latte или macchiato основно се отхвърля. Класиката е класика! Освен това няма излишни калории.

Той ходи навсякъде, където може. Той се скита по алеите, радва се на разговори с приятели по време на разходки, отива на пазара или в близкото бистро. Вместо часове във фитнеса, тя пътува на километри през любимия си град.