Не е възможно да се каже, че тази или онази част от тялото би била повече или по-малко важна за живота ни, но всички сме съгласни със сигурност, че ръце те са за нас в повечето случаи незаменим. Независимо дали трябва само да закопчаем ризите си сутрин, да завържем връвчетата или да отворим шкафа в кухнята, или да вдигнем нещо трудно - ако чувстваме болки в ставите в ръцете в тези нормални дейности - това може да ни обърка огромен проблем. Ще го почувстваме веднага. Ежедневните дейности, които правим без проблеми от толкова години, изведнъж се случват Херкулесов задачи.
Разбира се, причината за такова състояние не трябва да бъдат само ставите във всяка ситуация. Ръцете често стават много често срещани в забързания ни живот зает инструменти. Те могат да ни наранят дори след разтягане на мускул, възпаление, фрактура, натъртване и т.н. Съществуват обаче и симптоми, които вече водят до по-сериозни ставни заболявания. И определено трябва да внимаваме с тях. Кои са те и как да се борим с тях?
Болки в ставите в ръцете? Може би това е артрит!
Възможна причина болки в ставите в областта на ръката това е и болест, от която много хора се страхуват и плашат, и то напълно правилно. Артрит е възпалително заболяване, което засяга ставите в тялото ни и по този начин тях вреди. Като цяло жените са по-склонни към артроза, отколкото мъжката популация. Навън болка в засегнатата област е и друг съпътстващ симптом нарушена подвижност или скованост, подуване а чувствителност. Сковаността най-често се проявява особено рано сутрин след събуждане.
Има няколко видове артрит на ставите на ръката. За остеоартрит (OA) et al възпалителен артрит типичните симптоми, изброени по-горе, са едни и същи, но при други се различават. Различните са важни, когато е правилно диагностика при лекар.
При пациенти с възпалителен артрит той също може да се прояви зачервяване и са най-вече засегнати и двете ръце. Докато при пациенти с ОА болката е по-силна през доминантен ръцете на пациента. Сутрешната скованост продължава по различен начин при пациенти с възпалителен артрит - може да достигне до определен период часа или по-дълго. При пациенти с ОА това е въпрос само на няколко минути.
Как да се лекува артрит?
Медицински има няколко възможности, но повече имат пациенти с възпалителна форма на артрит. Те могат да осигурят възпаление, да предотвратят и да предотвратят допълнителни щети антиревматични лекарства. Артрозата се лекува чрез инжектиране кортизон или инжекции Хиалуронова киселина - помага за смазване на засегнатите стави.
Важно е да се отбележи, че никоя форма на артрит не го прави, за съжаление, не могат да бъдат напълно излекувани. Няма лечение за това. По различни начини можем само да облекчим симптомите му и да предотвратим прогресирането на болестта.
Ако не е артрит, може да е артроза
Артрозата е заболяване, което се появява, когато износване на хрущяла покриващ повърхността на ставата. Отначало се уврежда само хрущялът, но по-късно също се появява увреждане на костите. Тя може да бъде придружена от неприятни и болезнени деформация и като цяло скованост ръце. Остеоартритът може да бъде причинен от предишно нараняване, неправилно задържане или прекомерно натоварване.
Симптомите на артрозата са скованост, подуване, болка в движение - по-късно в покой, загуба на сила в ръката, скърцане и т.н.
Можем да си помогнем и у дома с болки в ставите
В случай както на артрит, така и на артроза, лечението с u експерт необходимо, но можем да направим малко, за да облекчим това сериозно положение сами. Един от първите варианти е т.нар. топлинна и студена терапия. Както всички знаем, топлината отпуска тялото ни. Това се отнася не само за мускулите, но и за ставите. Сутрин, когато пациентът трябва да се движи, се препоръчва топла обвивка. Докато вечер, след целодневна работа и дейности от различни видове, ледът е подходяща терапия.
След това има наше собствено домакинство и пространството, където се движим най-много през деня. Пациентите знаят как да си помогнат, като адаптират дома си, така че да не се налага да натоварват твърде много ръцете си. Има няколко трикове как да опростим основните трудови дейности в домакинството. Освен това те знаят и как да помогнат устройства за помощ при отваряне, съхраняване на предмети и др.
Друга отлична и ефективна домашна терапия, на която могат да се подложат пациенти, страдащи от болки в ставите в ръцете упражнение а разтягане. Специалистите терапевти могат лесно да насочат пациента към упражнения, които ще помогнат за поддържане на подвижността и облекчаване на симптомите на скованост и подуване. Необходимо е да се обърне внимание магазин за хранителни стоки, които влошават възпалението и, обратно, доставят тези, чиито ефекти са противовъзпалително, например. омега-3 мастни киселини, съдържащи се в рибата.
Те дори могат да помогнат ортези. Те могат да бъдат предписани от лекар и те ще ни дадат наистина безценно съкровище в медицинските изделия. Такава ортеза може да приеме формата на ръкавици без пръсти, но има и версии, при които един или повече пръсти ще се поберат, в зависимост от това колко голяма е засегнатата област. Ортезата укрепва цялата ръка и предлага стабилност и опора там, където е необходимо.
Последните домашни средства, които трябва да си представим, са кремове капсаицин. Основната съставка и активната съставка на този крем е лют червен пипер. Можем да си приготвим собствения мехлем, като смесим 2-3 чаени лъжички зехтин с 2-3 пръски лют червен пипер. Така приготвената смес трябва да се разнесе върху кожата, но не и върху кожата, където има отворени рани. Човек може да почувства леко изтръпване след нанасяне. Трябва да се внимава мехлемът да не влиза в контакт с очите или устата.
Ябълков оцет? Наистина може да помогне?
През 2018 г. в интернет се появи статия, в която се описва как една жена, страдаща от болки в ставите, е навила себе си и домашно приготвено лекарство. Тя била посъветвана от лечител, който се занимавал с домашно лечение. Тази жена страдаше от силна болка в китките и кокалчетата, която не й позволяваше да спи. След три месеца на това лечение тя с гордост заяви, че проблемите й са се подобрили и болката е отшумяла значително. И какво правеше тя?
Три пъти седмично тя накисваше ръката си в домашна, преди да си легне баня. Добрата новина за тези, които биха искали да я опитат, е, че цялата тази баня се състои от налични съставки, които вероятно имаме в домовете си в момента.
Приготвянето на банята се състоеше в смесване на 1 част ябълков оцет с 6 творби хладка вода. Накрая добавяме няколко лъжички пчелен мед, и всичко това трябва да се разбърка старателно, за да се разтвори медът. Самото потапяне трябва да продължи от 10 - 15 минути. Респ. също така е възможно да се накисне марлята и да се нанесе такава подплата върху засегнатата област. Особено ако е по-трудно да се достигне.
За да се потвърди със сигурност дали този метод наистина работи, вероятно всеки трябва да го изпробва за себе си. Пациентът искаше да остане анонимен и досега не е правено изследване на ефектите от ябълковата баня.